广播体操介绍

时间: 2013-10-23 11:35 来源: 求医网编辑:

　　主持人：人就是在生活的过程中贵在运动。

　　豆豆：我昨天有一个学生说，他们单位每天上午做一次广播体操，下午做一次广播体操，我就觉得很好，值得提倡。因为广播体操是所有人都可以胜任的东西，也不需要你一定要投入多少精力。因为我们从小义务教育全部都学了，一个顺序大家很容易就记住了。就算你记不住你跟也跟得下来，你只要动了就对自己有益的。

　　主持人：我是可以理解上下午做广播体操的，因为有的时候比起我们枯燥的工作，做广播体操和比较有意思的运动是好的宣泄方式。

　　豆豆：对，当你去为了你的身体，为了自己革命的本钱，你去付出一些东西，大家不要觉得我是在做无用功，让它长久下来它一定会给你一个很好的回报。

　　主持人：感谢专家的精彩介绍，运动有益健康，消耗脂肪，长久坚持会有很大的效果哦。所以爱美的朋友们，要记得实践起来，事实是胜于雄辩的!

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　　【文章转自：中华网健康】

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