爱美的女性朋友在秋季减肥瘦身时不可盲目，越是容易贴膘的时节就越要制定好消灭脂肪的策略。对付你讨厌的赘肉是要用对方法的，今天北京营养师协会秘书长刘兰将和我们一起分享合理运动健康减肥知识，大家欢迎!

专家 刘兰

　　专家简介：

　　刘兰，女，1979年6月生，汉族，河南省许昌人。

　　2012年5月---至今，任北京营养师协会秘书长。

　　2008年10月-2012年5月 国内营养学会营养与保健食品分会工作，办公室主任，筹备北京营养师协会。主要负责策划、构架、协调网站建设，运营、推广国内食品营养www.neasiafoods.org、国内食品标签网 www.nutrilabel.com.cn;负责策划、组织、编写《营养与功能食品导刊》，现已出版8期，发送3000名专家、政府官员、企业，受到专家、企业的热烈欢迎和鼓励;策划、筹备、组织会议的召开，每年要组织年会、高层论坛、圆桌会议多次;完成领导交办的其他事务。

　　2005年8月 - 2008年11月 在北京大学生育健康研究所卫生部生育健康重点实验室工作。参与“中美预防神经管畸形和残疾项目”。主要负责营养干预项目“孕期增补叶酸、铁和复合营养素预防孕期、产时、产后和婴儿期不良结局的随机对照实验研究”。 在国内流行病学杂志、国内卫生监督杂志、国内卫生标准杂志等核心期刊上发表多篇文章;负责《达能营养新观察》多期稿件的组稿、编辑工作。参与《国内营养科学全书》之《食物营养学分卷》、《国内食物成分表2004》、《食物血糖生成指数》、《国内营养工作回顾》和 《优秀专家进社区谈医说病》丛书之《出生缺陷预防》等的书目编写。