[主持人]:各位网友，大家好，刘老师，您好，先和网友们打个招呼吧。[16:40]

　　[刘兰]:各位网友，大家好。非常高兴来人民网做客。[16:40]

　　[主持人]:刘老师，现在我国肥胖人群的数量是怎么样的，现状是怎样的，您跟我们网友做一个简单的介绍?[16:40]

　　[刘兰]:减肥瘦身确实在目前是一个非常重要的话题。2005年9月份，世界卫生组织在日内瓦发出警告，全球现在有10亿人身体过重和肥胖，如果不加以控制，到2015年将会有15亿人肥胖，这是非常可怕的。过去对我们国家来说，过去肥胖主要发生在发达国家，而现在，发展国内家的肥胖人数也在快速地增加，我国人们的肥胖率一向很低，近十年来却呈迅速上升的趋势。2002年，国内居民营养与健康状况的国内性调查表明，国内体重超重的人数已经达到了2亿人，肥胖人数已经达到了7000万人，肥胖的患病率比1992年上升了80.6%，这个已经是我们国家一个非常严重的问题了，健康问题。[16:40]

　　[主持人]:现在其实在很多肥胖界、微胖界，甚至一些根本不需要减肥的人当中，他们都投身到了减肥的运动中，什么是肥胖呢?到底什么样的标准才算这个人已经是肥胖了?[16:42]

　　[刘兰]:根据不同的目的和出发点，人们会有不同的理想体重。比如说在T形台上做模特的，她们的希望是什么呢?瘦一些，再瘦一些。跳芭蕾舞的女孩也希望身轻如燕。从医学的角度来讲，理想体重是以保证身体健康为目的的，也就是说健康体重。体重太轻和太重都是不健康的，体重太轻反映饥饿的营养状况不良，体重太重就会出现一些肥胖，怎么样来判断超重和肥胖呢?我们目前是用体重指数，也就是BMI来判断肥胖程度的比较简单实用的指标。[16:42]

　　[刘兰]:BMI，大家目前应该说比较了解了，它就是通过身高和体重的数值来判断身体脂肪的多少。也就是说肥胖的程度。计算公式，我们可以现在来算一下我们每个人的BMI，它就是用体重，就是说千克数、公斤数，来除以身高，身高是用米的平方来计算的。我们可以算一下我们的BMI在一个什么样的范围之内。国内目前BMI的界限值是这样的：小于18.5属于体重过轻，可能会有其他健康问题，在18.5和23.9之间这个范围，如果你的BMI计算出来之后，在18.5和23.9之间，就恭喜你，你的体重非常正常。如果是在24和27.9之间，这个实际上就已经出现体重超重了，达到28，就属于肥胖。我们可以看一下我们超重肥胖这样一个情况，看看我们自身落在哪个范围里面。[16:42]