主持人：对，其实我们之前的访谈也讲了这些话题，也就是说怎么去健康的减肥，实际上绝食是最最错误的?

　　豆豆：对，它很消耗自己，你的新陈代谢，你天天的循环到那儿卡住了，很不好，对身体很不好。我一项都提倡运动减肥，别说运动减肥，就是健康，我觉得就是运动，这时候你的运动不光是为了身体，它还有一种调节心情的作用。就是很多人会想不开，会干嘛，我觉得你就不如去练练跆拳道，狂喊几声，你心里的不畅就发泄出来了。或者你去跳跳舞蹈，那么音乐一听，真的就是对心情非常非常好。

　　主持人：就是愈合好的心情方式。我也很好奇，豆豆我还是想问你一个问题，还是跟数字有关的，你教拉丁舞有多少年?

　　豆豆：五年。

　　主持人：在这五年里你已经教了很多学生了吧?

　　豆豆：两三千有了吧!

　　主持人：这么多的学生，两三千的学员里面是否每个人，或者每一类人他们的性格、特点都不一样?

　　豆豆：对，都不一样，而且不同年龄的人，还有不同职业的人都不一样。比如说像我教的小孩子比较少，因为我的场地不是很大，但是教的年轻人，比如说大学生，还有刚工作的这一类的人比较多，他们有的是同学，看到同学在我那边跳舞，然后气质深变化很大，就是以前头发挡着眼睛，走路头都不抬。

　　主持人：对，我也见过，比如说头发整个非常的零乱，戴着眼镜，要不然就是标准的眼镜男或者是眼镜女。

　　豆豆：对，然后包括很多男孩子，有一个**他有一次跟我说，他说豆豆，其实有一天我心情不太好，他说豆豆其实你是一个很成功的人?我说为什么啊?他说你知道吗?你让多少**把腰直起来了。就是现在我们去放眼一望很多**大的个子高，但是他是有一点驼背的，就是大家平常比较累，自己闲下来就是松散的那种感觉，当你去跳舞的时候，我对你有要求，所以你一定要把我们的腰杆挺直了。大家为什么都觉得军人很神圣，往那儿一站你就觉得他很直很直，所以这个实际上我们所有的**，不管你高还是矮，你都是一个**，那你一定要站的很直，尤其是在女人面前。

　　主持人：一般像刚去你课堂上学拉丁舞的时候，是不是很多人都像你说的这种，驼背、含胸，然后站没站相、坐没坐相这样去的?

　　豆豆：还好，因为大家不知道旁边有一双眼睛在盯着，大家如果要觉得的话，豆豆在我一来的第一天就注意着我，那肯定进门之前都会把脖子撑出来。因为大家每个人的目的不一样，有的人想我现在闲着也是闲着，我听说你这儿还不错，来看看玩一玩，觉得这项目还不错值得一学。也有所老师，我腰胖，我想瘦一点。我说就是你的体重我不能保证，我也不能给你签约，大家我可以告诉你，这个项目真的可以改变人的形体，因为我自己就是一个例子，我以前练武术，练武术讲究含胸拔背，那个气场你往那儿一站，要透一点点杀气，当然还要有一些灵气，后来我学了跳舞，那时候每天狂练，待一天至少六七个小时，练了半年以后，我武术老师就说，你能不能给我站好了，你立那么直干什么?说你现在跳舞呢?就是那时候我已经是不自然的那样站着了，而且很直，包括他每个运动项目的肌肉要求也不是一样的。我们练武术的时候是大腿，跳舞的时候是小腿更多一些。比如说我联武术的大腿的前面形状，不能说美，因为都是这样鼓着的，后来跳舞的时候全部都收紧了，还有包括腰都收紧了。

　　主持人：所以说有一些女孩子，我相信也有男孩子为了瘦身去学拉丁舞的?

　　豆豆：有，就是为了肚子，很多，我们有中年人肚子像一个小铁锅这样鼓着，他练了有差不多四个月，他跟我说我没有订做的拉丁裤，是没有腰带，就这样压着的，他说老师我这个已经往里收了两尺了，现在老掉。如果你很胖的话，可能效果很好，如果你自己的肌肉密度很紧的话，要让你瘦下来可能不太容易，但是会把你身上的分布会重新分布一下。