主持人：还有一些网友他们也很好奇，因为我们经常看到有人这样说，健身房是一个长期去进行的事情，需要我们有耐心和耐力。
张力峰：选择健身房要选择一个让自己方便的。
主持人：时间的关系，我们再来回答一个网友的提问。
网友：我们在选择健身房的时候，除了考虑到办卡的问题和时间的问题，包括健身房的硬件和软件和设备的问题，还有其他什么需要考虑的吗?
张力峰：其他的我觉得这个健身房会不会让你有一种亲切的感觉，我觉得这个地方是我的健身房。大家尽量选择，刚开始可以多走几家健身房，北京的健身房也有很多，像我们青鸟在整个北京乃至国内是第一家正式的商业型的健身房，它的历史会比较久，同时硬件和软件都是比较先进的。我们团队经过这么多年的打造也是比较的专业一点，不妨大家多去了解我们青鸟和健身，这也是一个很好的建议。
主持人：感谢张力峰教练的介绍，单车健身利于心肺功能的良性循环，再者有利于心态的调整，利于肌肉力量的发展，最后提醒大家健身减肥贵在坚持!
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【文章转自：中华网健康】
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