冬天是容易造成人们肥胖

　　主持人：我自己觉得冬天是容易长胖的时候。

　　李智：因为天气冷，大家户外活动比较少。因为脂肪本身它的作用是产生热能，大家知道外面一冷然后就赶快吃东西，同时你的活动又减少了，很多人因为天气冷大家在屋子里面一方面是饮食增长，然后运动少，肯定脂肪就堆积了。

　　主持人：我能不能说冬天就是容易长胖的时间，可以这样说吗?

　　李智：冬天是容易造成人们肥胖的情况。

　　主持人：我们就跳出冬天的范围，我们说一下平时有一个什么样的时间段或者说时期段，有可能是人的心情原因是比较容易长胖的，有没有做过这方面的调查，就是什么时期容易导致人的身体发胖?

　　李智：是一年四季来说还是人30岁还是40岁。

　　主持人：我觉得应该都说说，如果从一年四季来说，如果是冬天长胖比较容易。这一块我们就先不谈了，我们谈年纪，是不是像特别成熟的女性25岁就容易长胖?

　　李智：人实际上有三个时期是比较容易发胖的，我们说第一个时期是婴幼儿时期，我们特别指的就是30周到一岁半这个时候是他的脂肪细胞增长。我们的准妈妈在怀孕的时候或者孩子生下来的时候孩子有一个营养过剩的肥胖。还有一段时间是青春期的时候，因为这一段时候由于孩子的都在长身体，这个时候如果孩子摄取了超过他身体正常需要的热量之后他也会累积造成我们所谓的学校里面的小胖堆，叫青春期的肥胖。第三个阶段你可能或者是将来会涉及到指的是中年妇女，或者是青年妇女这样子，一个是哺乳期的，因为生完孩子之后身体的改变会有肥胖，或者在怀孕期间造成的脂肪的累积还没有消耗掉。或者是50岁40上以下绝经期的妇女，有关她的雌激素减少，刚才我们谈到男性，由于工作稳定了，太太也娶到家了，酒也喝多肚子就起来了，主要是这三个时期。