主持人：谈到崴脚了，我们把这个问题扩展一下，崴脚有一个处理得方法就是冷敷和热敷的问题，我知道普通人对冷敷和热敷存在很多错误的理解，温教授给我们用科学的方式解答一下?

　　温建民：首先一个错误的概念就是“西医用冷敷，中医用热敷”。这个是错的概念，中医懂的话，急性期也是用冷敷的，刚开始骨折是用冰片敷的，我们古代的时候没有冰，所以我们用冰片，用药物，用这些凉的东西敷，实际上这就是冷敷，现在我们有冰了就是冰敷。为什么崴脚的时候我们用冷敷?因为崴脚后，毛细血管破了要出血，这个时候我要想办法让毛细血管关闭了，或者是收缩了，少出血。减少出血，所以刚开始要冷敷，一般来讲急性期完了以后，一个月以后就可以热敷了。

　　主持人：要一个月的时间才可以热敷吗?

　　温建民：各个部位不一样。

　　主持人：有的说法说：“刚开始的时候用冷敷，24小时以后用热敷”，对吗?

　　温建民：我觉得这个不太科学，有的时候虽然血停止了，但是用热敷也是不好的。可以用活血化淤，这样增加你局部的一些有害物质跟我们身体的交往，把有害的物质清除。

　　主持人：我们说几个外用药看看怎么用，一种是扶他林，一种是红花油，还有一种是云南白药，在损伤的时候他们是干吗的?

　　温建民：扶他林是西药，是非载体类的一种，红花油是中药，扶他林是止疼的，红花油、云南白药是促进血液循环，让一些有害物质可以从局部清除到体外的。止疼效果扶他林会很好。但是不可能起到一个像红花油和云南白药起到一个消肿、活血化淤的作用。

　　主持人：如果想治本的话还是选择中药这两种，会好一些。

　　温建民：你可以刚开始用扶他林止疼，再用红花油、云南白药外敷，这样也是有好处的。这次地震中，这些药在里面用的还是很多的，像云南白药，红花油，这块用的还是很受老百姓的欢迎。