[主持人]为什么有的人不爱做梦呢?

　　[吴大真]这就要看你睡眠的深和浅了，如果你不能达到一个深度睡眠，你就会有很多的梦境。所以我们要全面的调理自己，达到深层的睡眠，自然而然梦就少了，恶梦也少了。

　　[主持人]睡眠是否也很肾脏有关系呢?

　　[吴大真]这个是两个不同的理论，从现在西医来解释睡眠属于一个中枢神经问题。要是从中医的角度讲，肾虚往往就夜尿比较频繁，可以用补肾的方法去调理。

　　[主持人]随着社会的发展，女性很多疾病的发生真的让人很心痛。如何能够预防乳腺癌等等妇科病呢?

　　[吴大真]女 性有自己的特殊的生理构造，过去我们传统中医“经、带、胎、产”，女性的月经就是子宫内膜脱落的过程，女性在月经期的时候一定要有生活保护和劳动保护，不 应该剧烈的运动，别吃凉的东西和刺激性的东西。“带”指的是白带，如果是正常的就没有关系，但是如果有了颜色、有了味道那就一定要到医院检查，我们现在的 妇科炎症太多了。女性在用这类产品的时候，一定要注意品牌，在这上面要注意了。包括你穿的内衣等等，内裤一定要单独的洗，尽量去让它晒晒太阳。“胎”指的 是怀孕，现在的条件要比过去好得多了，比如说从产前的教育，怀孕期前的双方准备工作，尾产期的准备工作等等。我感觉能够在科学的指导下怀孕是很重要的。 “产”是指在生小孩。现在无论从产房还是到育儿的过程，我国妇女保健工作已经是宣传落实的不错了。

　　[吴大真]我 现在是不太赞成减肥的，你的摄入和付出一定要平衡，不要追求那种不切实际的“骨感”。另外一个就是美容，一定要用品牌的，否则可能会过敏。我在退休之前其 去做过皮肤的护理美容，但是还没有我现在气色好呢，我现在就没有再去做过美容。所以当你的内部健康了，你的外部才能有美丽的表现。

　　[网友]吴教授，您好。您认为该如何防止颈椎病呢?

　　[吴大真]电 脑使用的时间不要太长，在你没有得病的时候最长用电脑一个小时，然后再活动五分钟。如果拍了片子已经有了颈椎病的倾向了，那么你半个小时就要活动。另外， 现在有各式各样的颈椎操，顺时针、逆时针、旋转、反向的运动等等都是有用的。如果有条件的话，大家可以在适当的场所一起爬一爬，放平颈椎。

　　[主持人]由于时间关系，有很多详细的健康知识吴教授说得非常少，不过没有关系，吴教授将会在博客上和网友做更多的交流。谢谢吴教授。

　　[吴大真]谢谢大家!

　　【文章转自：新华网】