专家访谈

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• 2014/06/19

  健身教练金山谈白领如何运动减肥

  　　我们都知道肥胖不仅会我们的生活带来很大的困扰，同时也会给患者的身体带来很大的挑战，因此我们一定要重视起减肥的事情，但是药物减肥... [全文阅读]

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  运动减肥

• 2013/10/29

  健身教练张力峰介绍动感单车减肥

  　　网友们大家好，减肥健身是每个爱健康人的愿望，今天青鸟健身教练张力峰将和网友互动一起聊聊如何骑单车健身。健身教练 张力峰　　主持... [全文阅读]

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  运动减肥

  单车减肥

• 2013/10/28

  专家李相如谈运动健身减肥

  　　运动减肥瘦身有很多的效果，健身是不错的选择，在练习健身的时候，既能减肥瘦身，还能帮助你调节身体的分泌问题!健身减肥的针对性和有... [全文阅读]

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  运动减肥

  健身减肥

• 2013/10/23

  教练豆豆介绍健身操减肥

  　　运动减肥是最绿色的减肥方法，通过一定的有氧体育运动，消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥计划。通常运动量越大越长，消耗... [全文阅读]

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  运动减肥

  健身操减肥

• 2013/10/17

  吴洪齐谈女性如何健康减肥

  　　减肥是女人一生的课题。肥胖已经越来越普遍，微胖界、肥胖界，到处都听到了肥胖患者懊恼的心声，本以为工作生活的忙碌可以让身体更加瘦... [全文阅读]

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  运动减肥

  健康减肥

• 2013/10/09

  营养师刘兰谈运动减肥更健康

  　　爱美的女性朋友在秋季减肥瘦身时不可盲目，越是容易贴膘的时节就越要制定好消灭脂肪的策略。对付你讨厌的赘肉是要用对方法的，今天北京... [全文阅读]

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  运动减肥

  饮食减肥

• 2013/08/16

  杨丽院长谈辣妈养成计划

  产后肥胖与否，就要看有没有把握两个时期，一个是妊娠期，孕妇为了让腹中宝宝吸收更多的营养，就会吃许多自认为很补的食物。然而，有些准妈... [全文阅读]

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  减肥

  运动减肥

• 2013/08/12

  健身专家刘伦浩老师指导如何健康地减肥

  夏天，让很多女性都多了一件不得不做的事情，那就是减肥，其实肥胖不单单是饮食过量导致的，跟身体缺乏某种营养物质也是息息相关的，要想减... [全文阅读]

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  健身

  减肥

• 2013/06/14

  专家李子丽：每天健走减肥 高效燃脂瘦身最给力

  　　每天健走一万步，其热量消耗为普通走路的10倍以上，这一简单有效的瘦身方法，越来越成为白领们推崇的瘦身新招。但对于如何正确的健走，... [全文阅读]

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  运动减肥

• 2013/06/14

  杨军谈：夏季游泳减肥方案 有氧燃脂瘦得更快

  　　炎炎夏日，游泳是最简单最有效的减肥方法了。在水中燃脂效果翻倍，而且还非常清凉。下面一起来学习夏季游泳减肥方案吧，让你在保证安全... [全文阅读]

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  运动减肥