李璞：老干妈辣椒酱，很想吃，那就吃一点，有个量的问题，因为妈妈现在在哺乳期，我们希望妈妈的食欲好，食量也好，这样孩子的奶就好，但是可能老人考虑到这些能够长期储存的食物，会不会有一些食物添加剂对宝宝不利，一，我们建议你看看食物配比表，在它添加的一些物品当中，有没有不该添加的，这是第一点，第二条，如果你觉得它添加了都是食品卫生监督局允许添加的，你就少吃一点，解解馋而已，这个家长想吃辣的，你可以买一点尖椒炒一炒，又不是太辣，又解决了你想吃辣的欲望，就是少吃为妙。

　　主持人：这位网友说到，专家主持人好:我家宝宝刚6个月这几天有点拉稀，每天2-3次。宝宝精神挺好的，需要给他用药吗?如果用药吃什么药?

　　李璞：孩子六个月，等于还是一个小婴儿的阶段，拉肚子，我们知道民间有一句话，叫做好汉经不住三泡稀，拉肚子对人比较有伤害，尤其婴儿来说，大便次数多会影响孩子的生长发育，你拿一点孩子的新鲜大便到附近的医院看一看，属于消化不良，还是属于感染，是肠炎还是痢疾，当然我想根据妈妈描述的情况，可能还是消化不好，或是多多少少感染有点关系，如果我们发现大便没有什么大问题，每天大便两次或者三次，每次的量又不多，水分也不多，而且没有水便分离的现象，可以不管他，或者如果大便的量稍微多一点，次数也就两三次，愿意的话可以给孩子吃一点益生菌，调理一下肠胃的菌群的平衡，我想就够了。

　　主持人：这位网友说到，专家好，主持人好，现在好多食品中都有色素，像胭脂红，柠檬黄之类的，妈妈吃这些食品，对于吃母乳的宝宝有影响吗?

　　李璞：如果这些色素，为什么会添加色素，就是为了让它好看一点，比如这些东西是红的，加点苏丹红觉得会好一点，这个食物绿的是好的，他可能就加点孔雀绿，我是想，凡是有这种添加剂的，妈妈又在哺乳期，为了安全起见，不吃有这些色素的食品。

　　主持人：这位网友说到，宝宝四岁，每个月都要感冒，症状是剧烈的咳嗽，咽红，请问有什么好的治疗方法吗，需要做什么检查?

　　李璞：四岁的孩子，他的抵抗力随着年龄的增加，应该是逐渐增强的，这位妈妈你可以比较一下，孩子在一岁以前，每年感冒多少次，每个月感冒多少次，两岁，三岁，四岁以前，我想他应该随着年龄的增加，抵抗力慢慢增加了，现在已经是深秋了，马上就冬天了，冬天又有暖气了，日常的护理非常要紧，第一条就是家里边的空气要新鲜，经常通风换气，什么叫经常，每天上午通风换气两次，每次至少十五分钟，下午同样换气两次，每次通风十五分钟，再一个就是家里头要保持一定的湿度，空气要保持一定的湿度，孩子要经过喝水，要喝够水，这样保持，其实我们喝水，一个是身体代谢的需要，还有一个作用，就是我们通过喝水，我们咽部分可有一些病毒或者细菌，通过你喝水，这些病毒细菌就会冲到胃里边，胃里是酸性的，它就会对这些细菌和病毒起一个杀灭的作用，也可以起到一个增强抵抗力，少生病了，在下边一条就是营养，营养要全面均衡，像现在四岁多的孩子，每天一定要喝一定的奶，奶制品，各个年龄段有各个年龄段的配方奶粉，每天要保证一个**，还有一些多种多样的食物给孩子，让他营养能够均衡，又有一定量的蛋白质帮助他形成细胞免疫和体液免疫，现在天气还是比较好的，每天上午下午都到带孩子去户外做一些活动，呼吸新鲜空气，刺激他的呼吸道，能有御寒的能力，现在不是太冷，在风和日丽的时候，在孩子出去呼吸新鲜空气，增强呼吸道上皮抵抗的能力，随着天气慢慢冷的，孩子要适应的，时间要少一点，晚上一定要睡好觉，我们知道免疫系统，在日常生活中消耗了很多，但是在熟睡的时候，免疫细胞是得到很好的恢复，所以孩子要有一个好的睡眠，我想我们从这些地方着手，孩子生病机会非常少，但是具体到你的孩子经常发烧了，感冒了，咳嗽了，气管炎了，甚至于感染，再往下走，我想还是应该到医院去看，看看医生什么意见，不同的季节，流行的病原菌是不一样的，可能这一段是什么病毒，或者什么细菌比较多的时候，根据病情对症给药，这样还是更好一点。

　　主持人：这位网友说到，两岁的宝宝喜欢吃开心果，每天吃多少合适?

　　李璞：开心果是很好吃的，香香的，脆脆的，里边的营养也丰富，它有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸都是促进大脑发育的，里边也有比较多的微量元素，比如说锌元素比较多，也有一定的钙，也有一定的铁，孩子每天是应该吃一定量的开心果，孩子吃开心果的时候，一定要把它弄碎，有的家长说我的孩子已经咬碎了，这样不保险，我们怕出现一些意外的出现，比如说卡在气管里还是很危险的，我们希望开心果敲成小块，敲成黄豆大，孩子吃起来更好，一天吃多少个，我想五到十个就够了，家长希望知道具体的数字，我们就说五到十个，一天的量就可以了。

　　主持人：这位网友说到，两岁半的小孩因为厌食一年多，不长高，才21斤，怎么办，吃过好多帮助小孩开胃的药都没有效果，怎么办?

　　李璞：生长发育没有达标，我想还是从我们刚才讲的那些点入手，生长发育指标不够，刚才家长讲了，他知道这个原因，厌食，为什么厌食，是我们的食物太单调了，还是因为有病，还是因为微量元素缺乏，我想应该到医院保健科请医生帮我们来进行一些帮助，但是从食物上，我想孩子厌食，有的我接触的家长，他食物太单调，每天蛋羹，就是**把**打碎，放在碗里边放在水，过了一岁以后，放一点盐上锅蒸，蒸熟了全吃这种蛋羹，我也烦死了，我也不愿意吃，我们蛋羹能不能蒸出花样了，如果我是家长，我把蛋羹蒸出三十种花样，孩子一定来吃了，我举几个例子，现在红薯有了，紫薯也上市了，我们把紫薯蒸熟，把紫薯弄成球，我们把红薯蒸熟了弄成一个球，我们再用猕猴桃泥做一个绿色的球放在蛋羹上，我们今天吃的这个蛋羹，就是三种颜色球的组成的这么一个蛋羹，孩子一看，我们从色香味形上，都给他变了，孩子就可能吃了，假如说南瓜里边有核黄素这些营养，我南瓜蒸熟了，**羹蒸好了以后，我们把南瓜泥做成一个三角形放在蛋羹上面，如果上面这三角形埃及的金字塔，我们吃塔顶还是塔座，而不是说吃和不吃，他说吃塔座，蛋羹在色香味形上都可以变。粥也可以变，我们也许能熬出几十种来，比如说小米粥，搁上枣也是粥，像天气热的时候，我们把鲜荷叶盖在上边，荷叶粥，这粥就是绿的，我们还可以煮虾泥粥，总而言之粥来回变，孩子就可以吃，我们从家长这个角度食补变，孩子就可以吃了。到医院来说，微量元素缺乏，缺什么补什么，到医院说，说你这孩子消化功能有问题，应该调理，医生怎么帮我们解决，我们按医生的去做，不管怎么说，现在孩子处在一个生长发育的关键期，看出来孩子很重视，还是应该请医生来看，具体问题，具体分析，尽快解决。

　　主持人：非常感谢李老师的精彩解答，时间过的真快，最后提醒大家一旦发现有人食物中毒，要尽快就医。如果在外度假距离医院较远或因其他原因不能马上就医，要立刻采取自我救治措施，对没有吐、泻症状的患者要设法实施催吐。