主持人：李老师，刚才我们谈了那么多微量元素，都是对宝宝的成长发育非常重要的，但是我们也知道有一种微量元素，它可能是有害的，就是我们常听说的铅，之前也出了一些新闻事件，说有很多儿童铅中毒，那么也想请你谈一谈铅对人体有一个什么样的作用，儿童铅高或是铅中毒有没有什么判断标准或表现?

李璞访谈：如何减少宝宝的铅摄入

　　李璞：是，现在这个铅的问题，是家长非常重视的，血项很重视，确实也出现了一些孩子，血项过高，属于超标，以至于对孩子确实有一些影响，这个问题，家长提出来还是非常好的。一般铅日常上不大容易看出来，因为它会和好多疾病混在一起，所以，现在有微量元素检查这一项，其中就包括血铅，一般这个标准我认为还是挺松的，大于100就说你是不正常，其实我觉得血铅越低越好。

　　主持人：越低越好。

　　李璞：我见的我的病人，血铅十八、二十六、三十几，但是也有比较高的八九十的，按理说，在不在正常范围里，在正常范围里，但是我们想铅，它进到血液里边，它是在终身进行循环的，循环铅它也对人体造成什么样的伤害，因为我们成人，我们这种血脑屏障，就比较牢固都发育和完善了，它不容易进到我们中枢神经系统里边去，孩子他血脑屏障根本就发育不够完善，在逐渐发育过程中，那你铅来了以后，它就有可能进入到中枢神经系统，进入中枢神经系统，它就会给你造成伤害，而且这种伤害，基本上是不可逆的。越小的孩子，铅进入血液里边，它会影响整个的神经细胞的新陈代谢，那我们平常有什么表现呢?孩子也是注意力不集中，爱激动，哭闹，经常肚子疼，经常便秘，还可能有我们叫做小细胞低色素性贫血，所以，我们做临床的过程里头，我们把那个含铅量高的，甚至于铅中毒孩子的血做一个涂片，可以看到里边有碘彩细胞，跟我们细胞正常工作是不一样的。这确实是一个该引起注意的问题，但是我们日常生活里确实家长虽然担心，但是他不知道在生活里边怎么去避免。

　　主持人：对对，有哪些注意事项呢?或者说日常生活中哪些因素容易造成这个孩子的铅高呢?

　　李璞：我们现在先举一个北京的例子，大家知道北京的交通是很繁忙的，马路上的汽车是非常多的，我们都知道尾气，其实尾气里边含有非常多的铅，好多家长推着车，把孩子搁在车里边，就在马路上走，马路上那么多的铅，孩子都吸进来了，我认为如果我们推着一个车繁华的马路上走，这孩子无异于一个吸铅器，全都吸到空气里了，那我们不能抱着孩子不走马路呀，那我要过马路，我怎么走，你把孩子抱起来，因为铅它比较重，它一般在人这个高度，一米以下，它的含量要比一米以上高多了，高1.6倍，甚至于高2倍，只要我们抱孩子走，马路上一定把孩子抱起来，抱起来孩子的鼻孔离地面一定是在一米以上，这样减少了，我们说我们尽量减少孩子在车水马龙中马路上去出现，那说我孩子不出去啦，不玩啦，玩可以，小区里，远离主干道，什么叫远离主干道，一米，两米，一般的我们粗粗的也给家长一个规定，你要到小区里或者是花园，你较好离这交通主干道3米，这样我们认为那个铅的含量，就比较低了，对孩子的吸入的危险性少。

　　还有一个就是装修，买了新房子，大家都高兴，装修了，装修得非常好，半年之内，不要进去，可能有些家长说，“哎呀，我们家没地住”如何如何，真的是就搬了，会很着急，有些说，“我这是无铅的油漆，我买的家具是无铅的”，如果没有检测，不是特别可信，当然我们知道装修里头主要是甲醛，一定要充分通风再搬进新房，通风好，你心里也踏实。或者你请专业的检测公司来做一个检测，确实铅含量很低，你可以搬进去，

　　再一个就是玩具，我们买的积木啊，好多玩具都有铅，彩色的这种玩具多半含有铅，孩子他处在一个探索的阶段，不像我们探索，我们探索可能用手探索，孩子是口探索，我们叫做口欲期，什么东西尝一尝，什么东西啃一啃，尤其出牙的时候，磨牙，他牙痒，他也拿着啃，铅都吃进去了，把油漆吃进去等于就会把铅吃进去了，所以，我们给孩子买玩具的时候，你就买那种木头的，木制的，没有油漆，再一个玩具里还有电动玩具，有一个家长他孩子血铅高，我就跟他一起找原因，说你们家有这个没有那个没有，他说“我们家的玩具特别的多，油漆玩具还真没有，都是电动的”，大家想，电动玩具要用到电池，所以他们家电池奇多，我就跟他说，“你呀尽量买一些个智能的，孩子动手的电动玩具可以有，但是少一点，其他的你较好都把它拿走，你把里边的电池扔到一个该扔的地方去，玩完玩具，比如说我家里真的就是有带漆的玩具，那怎么办，洗手，我认为光洗手两个字还不够，中间要加一个字叫洗净手，你就洗了在水里这么一沾，就没有达到把污染到手上的铅都洗掉，一定要认认真真地用肥皂或洗手液把手洗干净冲干净，这一点我想恐怕要特别提醒家长一定要会给孩子洗手，同时你自己要会洗手，你自己洗手就马大哈，把自来水管子打开以后，一洗，你回去发现，十个手指头只有八个手指头是湿的，两个小拇指都没有湿，那你怎么算洗干净。

　　再一个就是食物，食物呢，我们好多人还特别喜欢吃皮蛋，皮蛋它是含铅的，有的家长问我，“现在有无铅皮蛋，我可不可以吃”，我跟他说“不可以吃，因为你的无铅皮蛋是一个少铅皮蛋，并不是无铅皮蛋，这么多种食物，为什么一定要吃皮蛋”。

　　再一个就是爆米花，爆米花当然我们现在有些爆米花是自己买回来在微波炉里去爆的，为什么爆米花有这么不好的声誉，就因为过去它是用一个铅的桶，压力高了以后，它再把它蹦出来。

　　再一个烤红薯，街上的烤红薯，尽量不要吃，它那个桶，你不知道它是什么桶，它可能是一个油漆的桶，或者一个什么的桶，抹一点黄泥啊，一烤一加工就出来了。

　　还有一点也是值得家长重视的，就是所谓的喝骨头汤，骨头汤补钙，骨头汤可以补钙，我们会听他说，骨头汤啊你煮啊，出来的钙，解析出来的很少，他说那我可以加点醋，煮2个小时钙就出来了，确实多了一点，你有没有想，你在把钙从骨头里边析出来的同时，铅也析出来了，都是2价的，钙是2+，铅也是2+的，钙出来了，好吧，你把铅也拿出来了，然后就给孩子喝，对我们健康没意义。

　　再还有就是路边的野菜不能吃，有好多家长说，你看我们买那个野菜没地方买，但是路边我采了好多野菜，这个高天然吧，没有化肥吧，但是你想，没有化肥，但是有铅肥，车水马龙，多少铅元素都沉淀在这个菜里边，菜在成长过程里头吸收了好多的铅，拿回来我们一洗，洗完了我们蒸包子做饺子，给孩子吃觉得多有营养，实际我们想，路边野菜最脏，这些个物质都是不主张孩子去吃的。

　　再有一个就是说彩色的孩子的日常用的东西，彩陶，用具，我们觉得真漂亮，你看，外头是蓝的，里边是红的，这种彩陶，彩色的一般都含有铅，有可能喝温水还行，你再冲点咖啡，再弄点茶，实际上我们就把它喝进去了。如果要用陶器，那外边可以是彩色的，里边一定是白的，不要颜色，这些陶制品，也是对孩子有害的，

　　再就是化妆品，化妆品，古代有好多，侍女，妃子，她死的年龄都很年轻，就死了。为了美，为了讨谁的喜欢，她会抹好多化妆品，化妆品里边像什么增白剂，它都含有一定量的铅，都会对健康造成影响。

　　还有我们用的涂改液，文件里边的涂改液里边也含有铅，像什么蜡笔啊什么都有，所以像孩子的用具、学习用品都要注意，如果我们在办公的时候用到这些就是要注意洗净手，其实铅污染呢，在我们生活里就非常多，只要你有这意识，你注意去避免，还是可以避免的。