主持人：有些女孩子，比如说，我就会经常说，“我胖了，我需要减肥了?”但是有没有一个量化东西，来告诉我真的需要减肥了?

　　嘉宾韩晓丽：是，我们成人和小孩是有区别。

　　我们成人(在亚洲人群)就是身高减去“105”，是你理想体重，你减肥还是运动，还是节食，还是适量节食一定把你体重控制在理想体重范围之内。

　　我们所说理想体重就是你身高减去“105”!

　　当然，还有一个比较的客观公式，就是体质指数，用你体重除身高米的平方，这个比较复杂一些，所以对广大的群众算起来很麻烦，那么，我们不如，直接身高减去“105”，就是理想体重，主持人可以算一下理想体重是多少?

　　就是小学的加减法。那么，我们说小儿肥胖，有一个定的标准，我们知道孩子一出生都一个的身高和体重计算公式，如果小儿体重超过标准体重的20%，我们称谓小儿肥胖。

　　这是一个判断标准。

　　从你成人以后，就开始从理想体重监测和管理体重。

　　主持人：我们生活条件有所改善，《乌鲁木齐市2010年国民体质监测公报》体重比身高增长快趋势好象是在成年人和老年人更为突出?

　　嘉宾韩晓丽：在发展趋势中，各种人群都有一个凸现一个趋势，但是为什么说中年和老年呢?

　　我们有时候控制和体重和减肥，你不能说几年吃成了大胖子，一年就减成瘦子，那是不可能的。

　　所以，我们循序渐进，慢慢来。那么，为什么成为肥胖病呢?

　　我们说，我们现在肥胖一般以前不认为是疾病，但是，广大群众的理念上认识肥胖也不是疾病，我们对肥胖有新的定义，肥胖我们叫做肥胖疾病，而且叫做症候群，而且叫肥胖炎。

　　就是脂肪细胞发炎了，对你免疫力、自身身体素质都有相关的影响，我们对肥胖疾病定义就是，肌体脂肪的损害，达到损害健康程度状态，我们称谓“肥胖病”。

　　主持人：其实，一旦肥胖成为病，对健康是有害的，会引起哪些并发症?

　　嘉宾韩晓丽：比如说，高血压、高血糖、高血脂，一系列症候群，都可以引起的，还有脂肪肝。

　　现在的减肥的方式有很多种，有药物减肥、有手术减肥，而我们青少年朋友喜欢“欲速”，我们说“欲速则不达”，就像速战速决，来快的。前不久，我们医院就收了一位女性患者23岁，未婚，1.65米，就有125公斤。

　　主持人：按你刚才算法严重的超重了?

　　嘉宾韩晓丽：是三度肥胖症。

　　肥胖按原因分为原发性和继发性，原发性我们就说单纯性肥胖。

　　那么单纯性肥胖引起的原因，一个是遗传因素，我们称为内因;那么，还有外因。饮食、环境、生活质量提高，饮食不平衡许多原因造成单纯性肥胖;而继发性发胖本身内分泌疾病导致身体的肥胖，我们说满月脸、水牛背，这些内分泌失调导致的疾病。

　　肥胖还根据脂肪分布不同分为，中心型肥胖和臀型肥胖，我们叫腹型肥胖和臀型肥胖。我们有句话俗话说，“腰带长寿命短”，就是你腰围越大，你们寿命越短。