医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重20%，称为肥胖症。不要小看肥胖，肥胖已成为威胁人类健康的第一杀手。夏季到来了，想进行减肥的人们，一定要抓住机会。今天潍坊市人民医院美容整形科主任医师王少华将和我们聊聊肥胖症的知识。

专家 王少华

　　专家简介：

　　擅长：美容及整形外科的诊断与治疗。

　　简介：王少华，男，主任医师，潍坊名医，潍坊资深名医。1962年出生，1983年毕业于潍坊医学院医学系。1990.3~1991.3研修于第四军医大学西京医院整形外科。现任美容整形科主任，硕士生导师。中华医学会会员，国内医师协会美容与整形分会瘢痕亚专业委员会常委，山东省医学美学与美容学会委员，山东医师协会美容与整形分会副主任委员。潍坊市医学美学与美容学会副主任委员。主要从事美容及整形外科的诊断与治疗。在临床中先后开展新技术五十余项，完成各种美容整形手术近两万余例。多年来对瘢痕疙瘩及增生性瘢痕的多项深入研究，使得对该病的认识及治疗方法不断完善，取得了非常好的临床效果。

　　主持人：王少华主任，跟我们的网友打个招呼吧!

　　王少华：大家好!

　　主持人：爱美之心人皆有之，哪项指标最能衡量标准体重呢?

　　王少华：衡量标准体重的方法较多，但没有一种方法适合于任何人群，只能是作为参考标准，目前比较公认的、世界卫生组织推荐的方法是按身高与体重计算，具体是将体质指数(BMI)作为判定肥胖的尺度，BMI=体重(kg)/身高(m2)。一般认为BMI在20~26kg/m2之间是健康的，26~29.9为超重(肥胖前)，>30为肥胖。这当然是针对西方人制定的标准，对我们国内人有点偏高，一般需要降低1~2，也就是18~24之间是健康的。当然，由于老年人和运动员的肌肉含量低于和高于正常，故BMI也难准确反映脂肪分布，因此，有人主张用腰围与臀围之比来评估脂肪分布，即女性>0.8，男>0.95表示向心性脂肪堆积，腰围可反映体内总脂肪及腹腔内脂肪容量。