主持人：这个平衡是由骨质疏松造成的呢，还是有其他的问题?

　　肖正华：其他的问题，不是骨质疏松造成的。比如说光线、年纪大伴发有其他的疾病等，如脑血管意外等，还有特别重要的一个就是眼睛的问题，一到晚上，如果有白内障等眼睛问题，就容易摔跤。

　　主持人：所以老年人还是要注意平时活动的安全性。那除了去测骨密度骨质量，我们还有没有其他方法来确定自己是不是骨质疏松?

　　肖正华：首先要看有没有高危的因素存在，比如说糖尿病，我刚刚讲到的类风湿关节炎等等，有这些高危的疾病就完全有可能出现这个问题。第二，X光片，比如整个椎体，骨头的照片，也能够在一定程度上反映骨质疏松的改变，骨密度、骨质量的改变。普通X光照片还是有一定价值的。第三，至于填表格什么的，我认为是没有什么客观的意义的。因为骨质疏松需要仪器去检查，就像血糖，我能说你现在血糖多高吗?我没这个水平，看不出来，一定要检测你血液里的葡萄糖才知道血糖高还是低，骨质疏松也是一样，因为骨质疏松这个概念是反映骨量的多少。其他方面还有一些，比如上了一定的年纪以后，骨质疏松到一定程度的时候，病人会有一些临床表现，如腰骶部的持续隐痛、四肢关节痛，这些提示是有骨质疏松，但也不完全是，有这些情况存在我们应该去检测有没有骨质疏松可能性。

　　主持人：感谢专家的精彩介绍，建议女性朋友每天进食要注意选择食物的种类，尽量利用含钙量高的食物，有意识地从中得到钙的补充，并长期坚持。

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　　【文章转自：家庭医生在线】