主持人：一定要注意多观察自己。其实对于成年人来讲，比如说我们自己，如果观察自己还是比较容易的。可是对于小孩子来讲还是有难度的。

　　吴洪健：对，特别是像青春期左右或者是之前的孩子，一个是他没有能力自我调控、自我觉察。这时候可能家长要做到帮他们觉察或者是观察，这是非常重要的。

　　主持人：家长在这时候要起到一个非常重要的作用。比如说我们有几点是观察需要注意的。

　　吴洪健：也就是说是一个线索。比如说孩子一直在学校里面表现都很好，老师也反馈很好。突然有一天反馈孩子怎么不听话，成绩也会有很大的下降，这是一个学习方面的。可能跟其他孩子之间冲突会变得更频繁，或者是更明显一些，可能在家里里面家长感觉到情绪上有很大的冲突。但是这一点我们还要做一个全面的考虑，是否因为孩子长大了，是因为青春期自然的一个反应，还是说因为就是在这个季节里面他表现的特别的明显。所以家长也要全面，不能说老师一反馈注意力下降成绩不好，然后就开始说和打。千万不能这样，你要注意问题综合的观察，要跟老师和其他的学生要多沟通，然后得到一个客观的评价。不能说贴一个标签你就是怎么样，这样是很危险的。

　　主持人：我们家长也不要说听到我们今天讨论的问题就觉得紧张。对于孩子来讲要有一个客观的分析。

　　吴洪健：是这样。

　　主持人：我们举一个例子，因为我知道春季是三月份孩子基本上开学了。如果我们发现这个小孩开学以后成绩没有明显好的变化，或者是比较走入低谷，情绪也波动很大。

　　吴洪健：对，比如说对人的反应也很冷漠，喊他也没有回应，这时候可能家长要多去跟他有一个沟通。你要对孩子有一个整体的了解，他需要的是什么，可能我们要怎么帮他一下。

　　主持人：有一些孩子在春季，我知道是因为刚放完假又开学，可能他会出现上学不适应，这也是因为抑郁症引起的吗?

　　吴洪健：这个可能是一个互动的结果，可能原来他觉得放假挺舒服，也不用早期，也不用学习，可能本身就在开学的时候的时候就带着这样的情绪。再加上他比较敏感，对外界的变化不太适应的话，这样就加剧了他情绪的逆反或者是抵触。

　　主持人：我们知道，我知道我们做过一期心理访谈，叫做开学恐惧症。结果小孩很抵触开学了。今天开学恐惧症可能会引起一系列的反应，然后就跟抑郁症就可以挂钩。

　　吴洪健：对。如果说他对外界很敏感的话，他可能情绪又会更糟糕，他就会觉得是开学造成的，这样就强化了他的心理。家长关心孩子要综合的考虑，不是说用这个来套，不是这样的。