主持人：最后请仝老师给提几条建议。

　　仝小林：现在糖尿病是一个高发病，而且未来的十年，据世界卫生组织的预测，国内在糖尿病这方面的死亡率和其它慢性病相比要大幅度增加，原因就是糖尿病到了现在这个时候，到了该出现并发症的阶段了。所以对糖尿病的控制是刻不容缓。我觉得最主要的，我们能做的，首先是要控制肥胖。从饮食做起，从运动做起，使自己能保持一个比较正常的体重。这种情况可能是预防大多数人糖尿病出现的最基本的方法。当然还要定期进行检测，比如说一年做一次体检，看看自己的体重是不是超重了，看看是不是血压增高了，是不是血脂有异常的情况，是不是血糖有一点点的增高，对于早期的刚刚血糖增高的糖尿病病人，我们叫糖尿病前期，这种情况完全是可能逆转的。所以这个时候不要忽略，要及时去找医生，通过饮食运动加上健康的指导，医生可能给病人配一些水丸药物，很多病人都可以逆转过来，所以要见微知著、防微杜渐，有比较强的健康意识，我想糖尿病就会得到很好的控制。

　　主持人：感谢专家的精彩介绍，提醒大家治疗时一定要遵照医嘱，不要相信那些所谓“广告”，随意添加一些疗效不清、剂量不详的保健品，使血糖过快下降。最后祝患者早日恢复健康。

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　　【文章转自：人民网】