主持人：那开始我们谈到了，关于脊椎跟美容，和外在的容貌，我们听说寥医师自己创造了一个简单而且易学的脊椎保健操。

　　寥庆裕：是。

　　主持人：那能不能给我们大家做一个简单介绍，当时怎么创意出来一个保健的运动?

　　寥庆裕：十年前，我本来说毕业之后进职场的，本来对法制的东西有兴趣，因为学习的时候自己的坐姿有问题，脸色苍白，呼吸急促，这些症状让我好像开始在思索，我的健康问题，可能胜过我的就业问题。

　　主持人：对这方面思考多了一些?

　　寥庆裕：对，因为我是中医家庭，就想能不能用我自己所学的东西，因为我过去学过法学，法制，可不可以把我们传统中医，作为一个发扬，然后再作为一个次序的整理，把新的知识，把新的医学纳进来，透过一个整合，整出一套新的东西出来，能够更实用，更方便的用在我们的职场上面，让我们的生活、家庭、工作，都能够很容易接触这些好的医学，所以就早在几年前，就形成了一套脊椎保健操的图形。那到去年我们出版的时候，已经有四套操，比较完整了。睡前操，脑神经的管理，骨盆操，就是女性的，还有坐姿的管理，最后一套是特殊操，在站姿，坐姿，和睡姿，我们怎样管理自己的脊椎，我们行走的时候怎样管理脊椎，让我们的精神更稳定。然后让我们有很饱满的精神状态。

　　主持人：对。

　　寥庆裕：这是当时我们在开发的时候的过程。后来发觉我们推广讲座的学员，通过管理以后，他们的症状得到痊愈，而且更稳定了，所以进入一个新的时代，就是所谓的脊椎管理时代，过去我们希望说，找医生来治疗，但是现在在欧美、日本，他们已经有了脊椎的自我矫正，脊椎的自我管理，这样一个层次，也就是说预防医学的层次，这个预防医学属于脊椎的自我管理的层次。

　　主持人：这样就是说，在欧美那些发达国家，他们的百姓可能在自我照顾，就是自我对脊椎的管理上，他们的自我意识是很高的了。对吧。

　　寥庆裕：目前欧美跟日本比较起来，是日本的意识比较高一点。

　　主持人：所以日本人寿命长。这是有原因的。

　　寥庆裕：对，他们更长寿，他们有更深奥的健康知识。