主持人：所以这也提醒我们年轻人，一定要时时的提醒自己的父母按时服药、按时保养。

　　网友：到冬天皮肤干燥、胃寒、消化慢、妇科也不好，腰很痛，是阴虚还是阳虚?

　　主持人：这个人他的皮肤干燥大家都有，因为气候原因嘛，刚才说了每天洗澡。另外浴液不用每天都打的。第二，可以用一点护肤油之类的。刚才那个人，她这个问题是有点从中医来讲，她是脾虚了。因为消化道不好，她可以像我刚才说的多吃山药、红枣，假如可能的话，可以稍微吃一点丹参方面的药品。因为丹参会活血化淤另外对月经的调理也有好处。假如不方便可以买一点四物汤。四物汤里面有当归之类的，可以调理她的气血，对她的身体也会有补养。当归本身对皮肤也好。

　　主持人：然后注意自己的心理调节，不要压力那么大。

　　网友：到冬天因为呼吸道疾病也是属于常见病，大家会比较关心的，这方面应该怎么样注意保养呢?

　　主持人：呼吸道病是这样的，一个是注意饱暖，另外少去公共场所。我也建议提倡，我们坐的公共汽车要适当的开窗。我们不能因为天气寒冷一天窗都不开，这是我的建议了。好几次我想写一封什么东西给北京晚报，你看SARS来的时候吓成那样，现在要防备，大家都注意一下就好了。哪怕只一个小天窗，都可以。

　　网友：冬季室内干燥很容易引起咽喉疼是不是感冒的前兆?

　　胡佩珍：你可以多吃一点萝卜，白萝卜或者青萝卜。另外冬季的水果好的还是苹果，素菜上来多吃一点青菜。喉咙干一个可能房子里的温度太高了，另外多饮水，不要喝饮料。

　　主持人：还有一个办法，就是房间里面的空气太干燥的话可以适当的放盆水，冬季一定要注意补水，按照正常量一天要保证6-8杯水。

　　主持人：实际上冬季感冒也应该是一个比较很常见的病。这其实也不能完全说是感冒的前兆?

　　胡佩珍：这不是。我给大家介绍一下，中医很简单的防备感冒的方法，可能有点效果。就是有几味中药，一个是薄荷、防风、白芷把到中药房买这些药，等份敲碎，用一块布做一个小口袋可以戴在脖子上，还可以加一点佩兰。从中医来讲这些东西有一种香味，这种香味带着鼻子周围你会闻到，使你的小环境很干净这样不大容易感冒。

　　胡佩珍：我们看到中药铺里的工作人员很少感冒，因为他的小环境好。以前这个我们都是在儿童做的比较多，可以作一个大一点的挂在小孩子的床边上这样会起到一个防护罩的作用。应该是有效的。另外平时也可以在饮食上注意一些，比如我们中医大夫冬天的时候吃荸荠煮汤，白萝卜煮汤喝。这对咽喉干燥、疼痛比吃药都好。不要放盐也不要放糖。这是一种民间的方法，很简单的，也非常有效。

　　网友：我母亲有哮喘疾病，一到冬季就犯应该注意什么呢?

　　胡佩珍：冬天老看请他夏天就去看病，中医有一个冬病夏治。就是冬天老是发病夏天治疗，这样就提早防卫了。首先把呼吸道的疾病堵绝了，冬天不会犯病了。老年人哮喘病中医讲发的时候是治肺，不发的时候平时治肾。

　　主持人：不发的时候就是我们平常说的保养?

　　胡佩珍：保养就是平时可以吃一点六味地黄之类的药。

　　主持人：在平常的饮食上呢?

　　胡佩珍：哮喘病的饮食自己要琢磨，自己要知道，这个病人平时吃了什么东西会犯，有一些过敏性哮喘，比如我一吃鱼就不行了，比如一吃什么海鲜类的就不行了，那么你自己就注意一下，琢磨一下。

　　主持人：还有一种情况有的人对冷空气过敏?

　　胡佩珍：那就要少出去，要到太阳出来的出门，再有一个假如他年纪不大，就要加强自身的抵抗力，经常犯哮喘病可以吃百令胶囊，这是冬虫夏擦的制剂，这样对哮喘病可能会好一点。

　　网友：姥姥80岁了，身体很健康也很爱玩儿，家里想在春节的时候带她到南方去，怕环境不适应，她应该注意哪些方面呢?

　　胡佩珍：这个有点麻烦，因为气候的适应有一个过程，北方人到南方人去肯定受不了。

　　主持人：南方又湿有冷，可能她会不适应。南方比较湿冷要注意保暖。所以建议她还是根据自己姥姥个人的情况而定。