主持人：腰椎发生不好的情况的时候，会不会也影响全身?

　　海涌：腰椎一般影响的是下肢。腰椎病变会影响到腰椎病变部位以下的功能。颈椎如果病变，会引起颈椎以下部位的神经和运动。虽然现在颈椎病和腰椎并比较常见，有研究，无论是国外的还是国内的流行病学的调查都表明，人的一生当中，或多或少都会经历颈肩痛和腰痛。但是在这些人当中，真正严重到最后需要手术治疗，还是占很少一部分。虽然出现这种情况，大家还是可以通过保护、锻炼、康复的措施，能够使病情得到缓解，能够使他们不要再进一步的发展，要做到的就是在日常生活工作中保持健康的习惯，健康的姿势。如果有了比较严重的问题，及时到正规的大医院去就诊、治疗。而不要看一些报纸上的小广告，去做一些不正规的推拿。

　　主持人：下面我们来谈一谈关于预防和环节颈肩痛方面的方法。经常会听到身边的人说，按按自己的脖子，或者说转，会发出咔咔的声音，这个时候是不是表明我们的颈椎会出现比较严重的问题?

　　海涌：只要是人体的每一个关节，理论上来讲，都是可以发出响声的，因为在活动的时候，关节软骨之间会有一些摩擦，都会有响动。颈部、腰部、膝关节下蹲的时候出现的响动都不是异常的响动。但是如果响动比较频繁，伴随着响动的时候，响动的部位有剧烈的疼痛，或者是转头、低头的时候，咔一声响，不能动了，要休息十几秒才能慢慢的松开，这种情况下，往往表明颈椎已经有问题了，这就是病态的响声。

　　主持人：很多人经常反应，颈部会有僵硬、肩膀僵硬，很多人也会原则按摩放松的方法，按摩放松对于缓解颈肩痛有没有好处?

　　海涌：它对缓解颈肩痛有一定的好处。但是首先要强调一点，采取的按摩必须是放松性质的按摩。他只是针对由于长期颈椎处于不良的姿势，造成了肌肉和韧带的过度紧张来进行一些放松性的松驰性的按摩，这是可以的。颈椎为什么比较重要?是因为他周围有血管神经。轻松的按摩、放松性质的没有什么影响。但是如果有一些小道消息，或者是小报上面说可以推拿，这种推拿就是采取比较重的手法。这种有可能就使原来已经出现问题的颈椎，问题更加严重。比如说他周围的韧带和椎间盘已经有一些病变，你强力的推拿，就有可能造成半脱位，或者是全部脱位。我在临床中看到过，原来有一些轻度的颈椎病按摩以后，导致瘫痪。颈椎这个部位中间走过的神经是管理全身的，如果出现问题，会引起四肢的瘫痪。我们建议，如果你颈椎确实有问题，你需要来治疗，还是要到正规的医院，他们有专门的中医科、理疗科，而大家不要到随便外面的一些所谓保健按摩的地方，或者是推拿的地方，还有一些所谓的优秀秘方，让你的脖子突然转动很大的幅度，出现咔的响声，就说你好了。这都是没有依据的，这样的话，往往有可能造成新的损伤，甚至加重你原来的病情。