主持人：吃也别吃太多了，千万也别饿着。

　　余振球：我最近看了一个出租车司机，肚皮肥胖，高血压、糖尿病都比较严重，这样以后就相当是代谢综合征，各种心血管病就到身上了，看起来30多岁，照样心脏病有。昨天我们还跟他讲，后来跟他一交流的时候，不是他一个人在，他的同行之中，大家一聚会，一整天。

　　主持人：整个行业都是这样?

　　余振球：对，都是这样。

　　每天应该量几次高血压比较好呢?

　　主持人：非常不健康的一种生活方式，一定要调整过来。我们来看一下网友的问题，对于高血压的患者，每天应该量几次高血压比较好呢?

　　余振球：是这样的，人的血压早晨6-8点高峰，下午6-8点高峰，为了发现高血压，确定高血压，在一早起来量个血压，下午下班以后量量血压，就能发现真正很高的高血压，对帮助病人很有好处。

　　主持人：这两个时间段是最准确的。

　　余振球：掌握规律了，就没必要重新劳动了，知道早上6点是高峰，就赶紧治疗，第二种方法是治疗了，吃两三天药，或者药物发挥作用了，就量个血压，在这个点，高血压怎么突然头痛了，胸闷了，看看是不是血压过低了，量量血压，定期健康体检，这个很难掌握，就是没有具体的时候，适可而止。但是光打雷不下雨的事情我们不做。我看了一个华人在国外，他开公司，他发现高血压以后，每天风雨无阻，量血压量好多次，但是量一次高一次，但是只量不解决问题，几年不变，后来到我这以后，我看了以后，再问他，他还是一个科学家出身的商人，最有文化的，你从商人的角度来讲，你的部下不帮你办事你还用他，作为科学家发现规律不解决规律，科学家没当好，商人没当好，后来告诉他吃药，几天就调好了，解决问题仅一周。

　　主持人：再看下一个网友的问题，他说单位去组织体检，结果测量血压高压200，低压140，21号下午又去测量了，高压189，低压139，医生都很迷惑，后来又测了还是不一样，现在等心电图和验血报告出来，他说一直坚持打篮球，还跑步，不吸烟、不喝酒，我身高173，体重80公斤，也不吃夜宵。这是很典型的高血压?

　　余振球：对，很典型的高血压。所以体检就这么简单，发现以后就取得了，另外绝大部分是原发性高血压，是抽烟、喝酒、饮食引起的，也有少部分人是其他病引起的，这个同志不抽烟、不喝酒，很显然体内有一些其他的病，赶紧找大夫看，不管你怎么看，把血压降下来，降到一个安全地带，对他是当务之急，就不要等其他结果，赶紧吃一些药物把血压降下来，要不然他的生命受到威胁了。

　　主持人：并不是调整一下生活方式就可以改变血压的?

　　余振球：调整生活方式是人人都有的，他也需要调整生活方式，你我也需要调整生活方式，但是有各种心脏病的病人，有糖尿病、血压高的人在调整病的同时一定要迟误，他的处理不是吃药，要进入高血压急诊的范围，但是他的低压在140、150，不管这个人有没有感到，要按照急诊来确定，不是他有没有症状，而是根据这个血压到这个点就害人了。

　　主持人：有症状就晚了?

　　余振球：这么高没有症状，这个跟高血压不平衡。另外，他没症状，给他治疗的话，血压降了以后，他那种豁然开朗的症状，他知道前面都是症状，主要是感受为主。

　　主持人：好，今天也非常感谢余主任给我们介绍了有关高血压的相关知识，控制血压人人有责，不管你是年轻人还是中老年人，每年在体验的时候，如果说血压正常的话，关注一下自己的血压，如果血压不正常的话，每天早上6-8点，或者晚上6-8点，测一下自己的血压，如果发现血压不正常、偏高的话，一定要及时诊治、治疗。

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　　【文章转自：央视网】