主持人：这种原发性的高血压是不是可以通过生活方式的调整，来缓解血压升高的症状?

　　余振球：对，健康的生活方式非常重要，健康生活方式是预防高血压的根本，不健康的生活方式预防高血压是一句空话，也是治疗的一个保障，没有坚持健康生活方式，治疗也是没有用的。

　　主持人：不管是原发也好，家族遗传也好，注意健康生活方式，可以调整身体的状态。刚才也提到了，高血压是心脑血管疾病的杀手，很多网友不了解，为什么高血压会导致心脑血管疾病呢?

　　余振球：高血压导致心脑血管疾病，人们认识这个过程非常漫长，在1827年有科学家就发现，心脏病病的人最后心脏大了，因为心脏病就会引起，让人血压增高，就导致心脏增大。20世纪50年代人们做了调查，血压高的人得心脏病的机会就越多，是从人群中发现这个问题。大家知道，血压高，就是血管里的压力高了，这种压力高了对任何血管，吹气球也好、给自行车打轮胎也好，压力高了就会爆胎，压力高，心脏为了对抗，拼命地收缩把血压打出去，就会引起心脏心衰这些，这些道理显然意见的。特别值得一提的是，研究证实，把血压控制下来，各种心脑血管疾病发生就降低或者减轻，甚至还可以让它恢复到过去。

　　主持人：所以高血压，如果说高血压引起血管扩张，会导致心脑血管疾病，初次之外，这个血管的扩张还会导致哪些疾病?

　　余振球：肾脏不好，肾功能衰竭，大的血管扩张，甚至主动脉夹层，对心脏来讲，心脏大、心衰，心脏供血不好，在这上面。

　　主持人：所以高血压导致的疾病不光是对于中老年人危害是大的，走年轻化的趋势，是不是对年轻人的危害也很大?

　　余振球：一样一样的。

　　主持人：不是身体好就能扛得住，其实不是，是一样的。

　　余振球：我给你举一个例子，今年31岁了，初中毕业以后就去学开车了，开车以后他就有钱，然后就喝酒，甚至到什么程度，一天喝一瓶酒、抽两包烟，大鱼大肉什么都吃，十六七岁就开始干这个事，然后弄了几年以后，就出现了突然之间的胃不好，恶心呕吐，吃不下饭，大夫给他做胃检，没有重视，几年过去了，胃变得更厉害，到大医院发现肾功能都改变了，高出正常几倍，31岁，这个人差点都要透析了，说严重不严重。

　　主持人：所以跟年轻没有任何关系，如果不注意，是不行的?

　　余振球：对，看人的，年轻心脑血管疾病有的是，只要不加以控制，多大年龄都会害人的。

　　高压大于等于140，低压大于等于90就是高血压

　　主持人：如果一个高血压的患者来到医院要检查一下，怎么诊断他是否得了高血压?

　　余振球：这个非常简单，给他量个血压，就知道高血压了。

　　主持人：数值应该是怎样的?

　　余振球：这是人为规定的，高压大于等于140，低压大于等于90就是高血压，这两个有一个就够。所以这个不用到医院，去健康体检，不出门，就在他的社区，甚至聚会的时候，这个家里头哪怕有个赤脚医生，大个血压计给大家量一量，就可以发现高血压，我回家过年，就拿血压计量一量就能发现一些高血压病人。