当在运动中出现了四肢损伤的问题时，你应该怎么做呢?骨折的家庭治疗方法都有什么呢?相信很多人都有此疑问吧，带着这些问题，让我们听听广州市红十字医院骨外科副主任王文博士的介绍。

广州市红十字医院骨外科副主任 王文博士

　　专家简介：

　　所属医院: 广州市红十字会医院 骨科

　　职 称: 科室副主任 副主任医师

　　最高学历: 博士

　　擅长疾病: 运动损伤的诊治，骨关节损伤微创治疗，关节镜治疗技术。

　　长期从事骨科创伤相关的临床及基础研究，重点研究方向在肌腱和骨腱接点的损伤与愈合，发表SCI收录文章4篇。2001年香港中文大学骨科运动损伤专业硕士研究生毕业， 硕士研究课题为：肌腱末端病的病理改变特性。2006年香港中文大学骨科运动损伤专业博士研究生毕业，导师为香港中文大学骨科陈启明教授和秦岭教授，博士研究课题为：生物物理刺激促进骨肌腱接点愈合的研究。该课题为国际骨折研究(AO)基金课题。其中，作为主要参与者，在膝关节韧带和软骨损伤的系列研究中，获得2004年广州市科技进步三等奖，及2006年广东省科技进步三等奖。

　　【访谈实录】

　　主持人：王主任，现在很多人喜欢玩羽毛球，羽毛球比较容易导致什么运动损伤?

　　王文：羽毛球的运动特点是是一个“举手过肩运动”，有几个动作经常会出现，包括肩关节过头、手臂往下甩、手腕用力等动作，因此肩、肘、腕关节都会出现损伤。

　　肩关节过头的动作会出现“肩关节撞击综合症”，容易导致肩袖肌腱的磨损，严重的话会导致肩关节囊和盂唇的拉伤，还有肱二头肌长头肌腱止点的拉伤。患者表现在打完球以后，抬手感到疼痛，肩关节后方也会疼痛。即使休息以后，手臂上抬还是没有力气，伴随有痛感。

　　这种损伤要跟运动后的肌肉酸痛区分开，长时间没有运动，在运动后感到疼痛是因为肌肉痉挛，休息一周内就会恢复，并不属于肩关节损伤。

　　经常运动打球的人，因为动作过大引起的肩关节疼痛，休息一段时间都不能康复，就怀疑是肩关节损伤。

　　主持人：那么肩关节损伤如何治疗呢?

　　王文：一般肌肉的拉伤95%经过休息以后会自我康复，大概需要两周或三周，期间可以涂些膏药或做简单的理疗加速康复。

　　有一些情况是在休息后也不能改善，或是在没完全康复的时候患处再一次损伤，这样就属于比较严重的肩关节损伤，临床表现为手臂无力、抬手感到疼痛、关节处产生摩擦的声音，这都表明了关节里的撕裂没有愈合，或者有关节移位的情况。如果临床症状超过三周以上没有改善，就应该到医院进行治疗。

　　重要的是找专科医生进行诊断，医生会询问患者病史，做体格检查：包括专门的“肩关节撞击综合症”试验、肌肉力量的检查，从而判断哪一个肌腱损伤，以及损伤的程度。更进一步可以做核磁共振，检查看是否有撕裂和撞击的情况。医生会就检查报告判断患者需要做哪方面的治疗，是否需要服药和理疗(超声波、肌肉放松功能锻炼)，或是用康复手段治疗。如果是肩袖肌腱，关节囊和盂唇的撕裂，或关节移位，则需要做微创手术修补。