急慢性损伤的形成原因

　　主持人：生活上哪些方面会造成急性损伤?

　　陈鸿辉：比如落枕，学术上称颈肩部位急性损伤，可能会在运动后发生，也有可能没有运动，而是因为睡眠姿势不恰当发生。通过放松、理疗和保暖可以改善。保暖的作用是促进血液循环，对于肩周炎也可以用保暖的方法缓解。

　　王文：一般人在剧烈运动时也容易引起腰椎急性损伤，例如打羽毛球，腰部过分往后仰(往后过身)就很容易拉伤。还有练健身舞和瑜伽的人，如果没有做好预防，也会引起椎弓根的损伤，严重的话腿部也会麻痹。

　　主持人：生活上哪些方面会造成慢性损伤?

　　陈鸿辉：慢性损伤在生活上比较常见，例如平时看电视或电脑屏幕，头与屏幕不是在平行线上，对颈椎的生理后曲度不好，久而久之就会造成劳损。长期使用电脑工作的如公务员就比较容易犯颈椎病。

　　现在颈椎病的发病特点是发病人群年轻化、发病部位上升。在以往，颈椎病的发生部位是颈部偏下(颈椎第六七节或颈椎七节和胸椎一节之间)，目前很多年轻人因为长期用电脑姿势不正确，颈部肌肉(颈夹肌、项夹肌)长期在痉挛和紧张的状态，使颈椎病的发病部位上升了，在颈椎三四五节的部位。

　　王文：从肌肉、韧带、脊椎三方面来讲，肌肉劳损最常见，长期使用电脑的人群已经长期在过冷的空调下工作的人群，肌肉会变得痉挛僵硬，还有酸痛;

　　如果肌肉已经损伤，不能对韧带起保护作用，就会伤及韧带，这时的损伤比较严重，需要接受医院的治疗;

　　脊椎方面如骨质增生等问题已经是劳损晚期的表现。