主持人：为什么腰椎间盘突出症容易复发?

　　蔡德明：腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈，但该病的复发率相当高，不少患者虽不情愿，但又时常成为“拜访”医生的“回头客”。该病复发率高的原因有如下几点：

　　(1)腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。

　　(2)腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发。

　　(3)在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。

　　(4)术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出症的复发。

　　主持人：腰椎间盘突出症患者饮食要注意些什么问题呢?

　　蔡德明：患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动慢，多吃蔬菜、水果及豆类食品，肉及脂肪较高的食物尽量少吃，因易引起大便干燥，排便用力。

　　主持人：深圳的年轻人居多，电脑族更多，这些人群改如何预防腰椎间盘疾病呢?

　　蔡德明： 首先大家要管住自己的嘴，不要大吃大喝。因为体重超标了，将使腰椎间盘负重过大，易造成腰椎间盘突出等腰部疾病。建议大家多参加体育锻炼，如游泳，倒走 等，可以改善肌肉血液循环，促进新陈代谢。肌肉的反应性和强度增加了，才能提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性，让你保持挺直的腰杆。一个姿势不要保持太 久，经常更换坐姿，蛋坐姿一定要正确，同时适当的时间站起来运动运动，活络活络胫骨。


　　更多专家视角：

　　医师庞战军谈：宫颈糜烂过度治疗伤财伤身

　　卢振盛教授解析甲状腺癌怎么治疗效果好

　　段钟平教授介绍：终末期肝病主要的营养问题有哪些

　　专家钟晓珊解析孕妇得了白癜风怎么办

　　李姣萍主任解答：尖锐湿疣可以治愈吗