预防乳腺癌要保持良好的生活习惯

　　网友：乳腺癌预防方面请专家提一些建议，尤其是上班族的白领，有没有一些市方法远离乳腺癌?

　　蒋宏传：对于年轻的女性，我希望大家能够保持一个很好的心态，要注意休息，减少一些烦恼，因为乳腺疾病是和内分泌功能是否正常有很大的关系。

　　对于一些乳腺增生的病人，要及时去治疗和筛查，对国内来说40岁以上的病人，应该去做一些定期的检查，可能能够早期的发现病灶。

　　而且我也希望大家在饮食方面能够注意，多吃一些清淡的饮食，少接触一些放射线等等尽可能得创造一个好的生活环境，对于改善乳腺癌的预防也是有好处的。

　　江泽飞：癌症里面我们提三级预防，其实第三级基本上医院**的病人减少并发症,延长生命.

　　二级预防可能对我们各级医院、各个体系医院在早诊、早发现方面做更多的工作，因为光靠三级甲等医院去做早发现、早诊断是挺难的，现在国家卫生部也好，北京市卫生局也好，很多政府机构都在做早诊断的二级预防。

　　一级预防，是我们社会大众自己能做到的，消除病因，尽量减少病因的危险因素，刚才蒋教授讲的都是很好的方面。

　　还是忠告大家，不要等到得了癌症才来关心，我们的女性，包括我们的男性，都应该在不同的时候利用我们媒体的宣传周、宣传月、粉红丝带的一些活动，在你身体健康的时候去关注疾病。

　　这样有几个好处。一个好处，万一自己哪天有什么不舒服的时候能找到最专业的鉴别诊断，最合理的治疗，第二，周边的亲朋好友所关注的人一旦得了这个疾病以后，知道怎么寻求较好治疗。第三，你自己不用等到得了病以后才了解疾病知识，这也是医生和媒体共同合作向社会大众传递的一些健康方面的知识。

　　激素替代疗法可以增加乳腺癌的患病风险

　　网友：最近研究发现激素替代疗法已经被确定为乳腺癌高发的一个因素，激素替代疗法主要包括哪些?

　　江泽飞：最近我们在欧洲会议，和这段时间的国际会议上都很高兴的听到，以前我们说尽管乳腺癌的发病率在上升，但是死亡率是在下降，现在很多欧美国家乳腺癌发病率也在下降，原因就是三五年前研究发现激素替代疗法能够导致乳腺癌增加，所以2003年开始他们就改变了激素替代疗法的措施，所以现在乳腺癌的发病在下降。

　　所谓激素替代疗法就是，很多女性在到更年期的时候，用一些激素添加人为的延长所谓的青春期，但事实上我觉得这是人的一个自然过程，过多的去干预、去试图“返老还童”，可能有时候也不一定能够可以做到，而事实证明，很多女人在添加激素的时候是增加了乳腺癌的发生风险，我们知道了这个病因以后，改变了这个不良习惯，就可能回归到健康状态。