主持人：美容护肤是每个女性都非常关注的话题，但是很多人都会忽略冬季护肤，今天非常高兴能够邀请到北京军区总院杨蓉娅教授给我们讲讲冬季美容护夫常识性基本问题，首先非常欢迎杨教授。请与我们的网友打一下招呼。

　　杨蓉娅：各位网友大家好，很高兴来到专家访谈和大家面对面进行交谈，如果有什么问题要问我会尽力。

　　主持人：请杨教授介绍一下自己的研究课题。

军区总院杨蓉娅教授谈冬季如何保护美人脸

　　杨蓉娅：我主要是皮肤科医生，主要职责是看病。其次因为我的专业是皮肤科，我对皮肤懂得更多一些，当然在看病的同时也更多考虑到皮肤的保养问题、护理问题以及大家关心的一些问题。

　　主持人：网友很关心冬季美容总的基本原则，冬季美容一般从哪几方面入手?

　　杨蓉娅：冬季美容因为美容是一个长时效的工作，不管**志和**志都考虑到美容的内容冬季是一个特殊的季节，冬季比较寒冷，空气干燥，刮风，对我们皮肤造成一定的客观影响。大家可能比较关心冬季皮肤怎么护理，这是一个比较热点的问题。冬季因为跟夏季相比关键是寒冷的问题、气侯的问题，在冬季我们要注意皮肤的保暖、防寒，不要受冻，冻伤就属于疾病了。我们在冬天尤其北方很干燥，屋里都有暖气或者加热器，屋内适度的水分都蒸发干了，室内外的空气都比较干燥，这种情况下我们要特别注意在常呆的工作环境，或者晚上下班回到家以后能够在一个呆得比较久的环境里面制造比较好的湿度，可以加一个加湿器，或者经常呆的办公室里面增加一个加湿器。另外本身皮肤脱水比较干燥的话，也可以用一些柔肤水、保湿水，尤其喷雾型的可以携带方面，也可以起到面部皮肤的护理，当然也要考虑其它一些问题。

　　杨蓉娅：冬季还有一个总的原则，上火干燥，这种情况下我们要特别注意我们的饮食起居，生活要规律，工作压力要减轻一点，不要给自己精神造成过度紧张。在这种情况下，尤其还要注意不要熬夜，**志不要酗酒过度抽烟，这些方面都要注意。还有一个原则要多喝水，皮肤除了是最大的保护人体的器官以外，皮肤还有特定的功能，还有调温的作用，还有知觉作用、痛觉，还有皮肤的呼吸作用。谈到呼吸，皮肤的呼吸是指我们有毛孔汗腺、皮脂腺，要吸收养分，皮肤的呼吸要畅通，我们要保湿，注意休息、营养，才能给皮肤正常的功能提供一个良好的环境，才能够不出其它的问题。这是一个总的原则，我们从饮食上可能大家要关心比较多的就是我吃什么东西对皮肤好，或者我能做哪些对于面部比较好的护理工作，我想这两方面常识性的问题大家懂得比较多，水果、蔬菜还有清淡一点的饮食这些都有益处，不妨按自己喜欢的选择，护肤也要选择适合自己皮肤的，考虑到价位问题、方便问题都可以考虑在内。