主持人：在冬天人的头发也是特别容易产生静电，分杈也特别厉害。护发有什么心得?

　　杨蓉娅：护发跟皮肤的护理有密切关联，如果皮肤处于健康的环境、健康的状态，看上去有弹性富有光泽，很滋润，保持滋润的情况下，应该说头发也比较美丽。有人讲头发枯黄是不是缺维生素，头发分杈是不是枯萎不长了。有人说我的头发不到年龄经常掉头发，掉的很多，有时候甚至造成斑块状的斑秃。从医学角度来考虑的话，更多还是有一些原因的，比如经常脱发可能精神因素造成，或者说营养跟不上，或者有些人喜欢长期服用一些补药，也有一些人是避不开，有慢性疾病需要长期服药，中药、西药、补药，这样给人体增加了很多不必要的负担，这些负担有一部分表现在头发上，影响头发的正常生长，我们毛囊要有一个正常，环境一旦破坏的话，头发不能健康生长。

　　杨蓉娅：没有这些情况下，正常的护肤，街上护肤的化妆品都比较好，选择适当的化妆品、不过敏的化妆品，洗发液、护发液都可以，有条件还可以用一点发质的保湿水，经常喷点儿营养水梳理梳理，在轻松方便的情况下也可以经常用一些梳子刮刮头皮头发，这样可以造成头皮活血，滋润和营养头发。作为开衩的头发来讲，适当要修理修理头发，该剪的剪剪，另外注意头发的清洁。我们看到有些比较忙碌的人或者一些特殊工种，比如有些民工或者特定环境，没有时间去洗头，这种情况下头发往往要么油性过大，油脂分泌旺盛，造成毛囊不畅通，反而对头发不太好。或者外来因素的刺激都不好，头发的护理跟皮肤一样，同样存在着一些比较有学问的护理道理。

　　主持人：皮肤分油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤，具体保湿的时候怎么做?

　　杨蓉娅：作为保湿水来讲，中性皮肤适合，感性皮肤在饥渴的时候给水分是最恰当的，作为油性皮肤来讲要适当。我们有一些油性皮肤的人可能大家不学医不能够理解，我的油多就是油性皮肤，脸上干干的不是油性皮肤。不见得。我们指油性皮肤有些是干性的油性，有些是湿性的油性皮肤，油光闪闪，感性有些人皮脂腺分泌不畅，容易造成白头粉刺还有面部丘疹，这是排泄不畅造成的，这些也叫干性的油性皮肤。面部保湿情况下还是要大致做一个区分，油太多还是要适当控控油。油性皮肤怎么能够控油，能够让面部的油减少，一梳头发梳子上面都沾油，面部睡觉起来都有油，过多的糖份、辛辣刺激对油性皮肤就是刺激，从饮食上做一下调整，洁面的时候用一些深层洁面乳把脏东西清理清理，还有面部的清洁，避免一些炎症丘疹的发生，其它跟常规护肤一样，注意到上述讲的其它问题，基本上是这么一个区分。

　　杨蓉娅：油性大的人适当吃东西清淡一些，经常容易造成面部炎症。现在有高科技的手段进行面部油脂的控油，减少油脂分泌，缩小毛孔。有炎症的情况下可以消炎，我们医院使用的特定波长的蓝光照射，对人体皮肤没有害，通过这种光的照射以后可以消炎，主要原理是杀灭一些造成炎症的，比如真菌，还有寄生虫，大家最熟悉的螨虫。