主持人：我看过更顺的，三四个小时就OK了。

　　寥庆裕：还有50分钟的呢。

　　主持人：那身体状况应该很好了。

　　寥庆裕：最重要的就是，产后骨盆可以很快的缩减，然后恢复下半身的身材，不用老是觉得肿肿的，水水的，好像走路很不舒服，也就是说骨盆可以很快归位，让她下肢的肌肉，很快有力，可以正常下床去行走，步行。

　　主持人：在您自创的保健操里可以掌握到是吧。

　　寥庆裕：对，慢慢做。

　　主持人：刚才我们了解了一下脊椎的一些问题，以及一些脊椎病的相关，应该怎么样对待，我们现在回答一些网友的提问，网友看到我们发的，关于脊椎保健这个访谈的预告之后，在网上给我们留的一些问题，有一个网友他说，他有一个朋友，在过年之前出车祸，有节脊椎脱节了，下来经常疼，他想问有什么好的办法环节疼痛。

　　寥庆裕：他有说明哪个部位吗?

　　主持人：没有。

　　寥庆裕：我们要看是撞击还是什么，还是从侧面被撞到。临床上我们看到比较多的，通常都是胸腔受伤。如果说今天你是我们骑脚踏车，跌倒，摔跤了，会撞及到肋骨，我们有一个A字形的关节面，肋骨是会跑的，肋骨撞击之后会产生几种变化，第一个就是骨折，你看我的手指头，会这样骨折，后面的胸椎都错位了，第二个就是脱臼。第三个就是移位倒插，或者往上翻上去了，这些会造成我们胸背部这些锥体的移位，以至于压迫到胸神经，直接对内脏功能影响。心跳会加快，然后也影响睡眠，还有声音变得很低沉，呼吸也觉得缺氧，因为动脉受到了伤害。这样的话，最主要就是他的胸椎做一个整体性的观察。这种胸廓受伤不容易检查出来，必须有触诊。