孙宁玲教授解析到底是什么高血压

　　主持人：之前也做过调查，就是网友会觉得奇怪，高血压到底是正常，还是只是我血压高，如果发现我血压高了以后，我就是得病了，请孙教授帮我们先检查一下，到底是什么高血压?

　　孙宁玲：高血压从理论来说血压数值高140、100以上就是高血压病人。高血压病人不是说都有症状，50%到 60%的人没有症状，往往因为没有症状，而使病人忽略，忽略以后，导致了高血压的疾病进展而出现了中风，出现了心肌梗死，出现心衰，所以高血压被认为是沉默的疾病，沉默的杀手。由于没有症状而出现了一系列的问题。高血压应该早去监测，而且应该早去复查，就是定期地进行血压测量得出这样的血压的诊断。这是从血压的诊断方面来看。

　　从年龄来看，不是老年性疾病，变成中年人或者青年人常见的疾病，因为没有症状，使青年人忽略，有些人有症状，能早期症状，有些人没症状，可能不去看，在这样的状态下，可能使年轻人过渡到中年才得高血压，这个时候导致身体器官的损害。我们建议国内高血压日是10月8号，国内高血压联盟也是提倡35岁以上的年轻人，每年自己要做一些血压的测量，来看是不是血压在140、100以上。有些年轻人有糖尿病的可能或者肥胖，或者代谢综合症，有血糖高，血脂紊乱或者有腹型的肥胖，这些人都是高血压高发人群，对这些人血压在130、80以上就要注意，临床上希望这些年轻人要注意自己的身体。

　　高血压跟哪些因素有关?

　　主持人：偶尔测一下血压，血压就高了，近一段时间比较关注，经常去测，发现不高了，这种人还需要定期的检测或者需不需要一定的服药?

　　孙宁玲：血压本身有波动的，第一个方面是季节的波动，冬天高，夏天低，在一些轻度高血压病人比较多。第二波动是情绪的波动，紧张的波动，比如我非常紧张，在这个时候可能血压上升，可能休息几天，血压就下来了。看测量血压的时间在什么状态下测量，有可能自己测量血压高140、90就高了，自己重视了，休息两天就好了，就忽略了。有情绪波动的血压是发展为高血压的重要人群。还有一种情况是白大衣血压，到了医院血压高，回家血压正常。我们做过调查在日本做过调查，白大衣血压和正常血压相比，发生心脑血管的疾病就比较高。现在年轻人工作节奏比较紧张，长期坐在办公室，我们叫办公室人群。这些人群有压力状态下有交感神经兴奋，长期增高，会诱发血压持续增高。

　　主持人：不要坐电梯先生或者电梯小姐。

　　孙宁玲：运动能降低体重，而且对降低血压有好处。