针对便秘有哪些治疗方法呢?

　　主持人：针对便秘有哪些治疗方法呢?

　　石效平教授：第一，引导孩子养成健康的饮食习惯。多喝水，多吃青菜，尤其便秘的儿童应该多吃高纤维的蔬菜，水果等，另外酸奶也能帮助孩子排便。

　　第二，引导孩子养成一个良好的排便习惯，这一点很多家长容易忽略。应该每天让孩子定时排便，开始可能孩子做得不太好，但是每次都让他定点坐在那儿，慢慢排便反射意识就建立起来了。

　　具体治疗上，优选中医治疗方法，如果孩子属于脾胃虚弱，每次排的便并不是特别干，但是排得特别艰难，这种一般属于胃肠蠕动功能不足。用健脾行气的药，增加肠蠕动，推动排便应该可以解决。

　　另外推拿也是一个很好的方法，特别希望家长学一学推拿疗法。最简单的方法就是，每天晚上睡觉之前给孩子揉揉肚子，十几分钟即可。一定要顺时针揉，中医讲究顺时针为泻，逆时针为补。除此以外还可以对孩子后背进行捏脊，对孩子便秘也有很好的效果。

　　儿童腹泻话题

　　主持人：其实进入夏季以来，儿童腹泻应该更常见，那么腹泻的原因包括哪些呢?

　　石效平教授：夏季确实是腹泻容易发生的季节，关于儿童腹泻的原因，主要包括几方面：

　　第一是感染，多半是病从口入，由于饮食不干净，细菌或者病毒通过食物进入体内，这是一种比较重要的原因。

　　第二是儿童体质的原因，有些孩子先天体质较弱，可能会造成生理性腹泻;胃肠道比较敏感，比如对牛奶过敏，喝了以后就会腹泻;还有孩子对乳糖不耐受，像这种情况只能通过饮食进行调整，在饮食上小心一点。

　　第三是饮食喂养因素，比如过度饮食或者过度应用抗生素，造成肠道正常菌群失调也会引起腹泻。

　　主持人：导致小儿腹泻的原因比较多，怎么预防呢?

　　石效平教授：其实不管哪种病只要找到了致病原因，就知道如何进行预防了。

　　首先把住病从口入这一关。进入夏季，天气炎热，人的胃肠道消化功能比较弱，而各种新鲜水果又特别多。家长希望带着孩子尝尝鲜，这很正常。但是一定要有节制，不要过度。中医有一句话，“乳贵有时，食贵有节”。

　　其次不同的年龄应该掌握不同的喂养方法，尤其在增加辅食过程中孩子更容易发生腹泻。一般婴儿在三个月左右就要加辅食了，这时正是孩子腹泻容易发生的时候。尤其是夏季，要更加注意。加辅食一定要注意，一样一样加，一点一点加。这段时间加蛋黄，过两天再加瘦肉，别同一时间全部加上。一定要循序渐进，给孩子胃肠道有一个适应过程。

　　再次别给孩子滥用抗生素，抗生素非常容易对小孩造成肠道菌群失调。现在因为抗生素导致的儿童腹泻很多，别把抗生素当做都行的。苦寒药也要掌握适应症，不要滥用，同类药不要重复使用，这一点需要强调。

　　主持人：关于小儿腹泻有哪些治疗方法呢?

　　石效平教授：首先孩子腹泻要提醒家长做的第一件事，就是观察孩子的大便性状，比如呈黏液状，水状，奶块状，甚至便里有血等等。发现孩子腹泻以后建议留点便送医院进行化验，因为腹泻原因很多建议带孩子来医院进行检查，确诊到底是哪种原因引起的腹泻，然后对症治疗，千万别盲目用药。我还是推荐用中医方法进行治疗，如果有炎症比较严重的话，必要时可以合理的用一点抗生素。

　　其他类型的腹泻，可以用一点止泻药。家长比较喜欢妈咪爱，金双歧，这些药多半是肠道益生菌之类的，对调理有作用。

　　主持人：针对这三个话题您有哪些提示需要告诉大家的吗?

　　石效平教授：厌食、便秘、腹泻三种疾病的共同特点都是消化系统疾病，而且三者关联性很强，往往并存，比如厌食和便秘并存，厌食和腹泻并存等。

　　腹泻是夏季多发病，而便秘和厌食也是夏季症状表现比较突出。比如有的孩子平时厌食，不爱吃饭，到了夏季更为突出;有的孩子平时便秘，到了夏季以后就更容易便秘;造成这种情况的很大一部分原因在于夏季出汗比较多，胃肠道消化液相对来说不足。所以提醒家长在对孩子护理方面，在夏季要更加小心，尤其是平时有便秘问题或者脾胃消化功能不太好的孩子，家长更要加倍小心。

　　在夏季尽量引导孩子多喝水，多吃青菜，多吃水果，但也要掌握一个度的问题。另外尽量让孩子少吃冷饮，冷饮对胃肠道刺激大，而且含有大量糖分。