这类药物会产生积极的作用吗?

　　【主持人】：张教授，老年人除了比较容易骨折，也比较容易心血管的疾病，那使用激素补充治疗的话，这类药物会产生积极的作用吗?

　　【张韶芬】：应该说对于心血管方面的作用，激素也是有好的影响。所以我们在适当的时机补充，也就是说在这个时间窗口内补充，这一点非常重要。刚才也说过了，绝经以后，心血管的发病率增加，任何年龄段，同样年龄，一个是绝经的，一个是没有绝经的，绝经一个心血管的发病率马上增加了，这一点雌激素保护作用是看出来的。还有WHI的研究，专家对它又进行了分层的研究，把各个年龄段区分开来，相当于围绝经期的女性，他们的心血管的影响，然后60到70岁，70岁以上不同的年龄段使用激素治疗的影响，他们发现早期使用激素治疗，而且维持一段时间以后，在围绝经期这一年龄段用激素治疗的话，对预防心血管疾病是有好处的。这个时间窗口具体来讲，要60岁以前，还要绝经低于10年。如果你在60岁以后，七八十岁，绝经很长时间了，再用激素的话，就失去了对心血管的预防作用，相反还有好处。激素治疗可以降低二分之一的心脏病引起的死亡风险，这个作用还是很明显的。

　　【主持人】：所以大家不要形成这样的误区。普通的女性寻求激素治疗的话，有哪些渠道呢?

　　【张韶芬】：现在女性千万不要担心，应该及早的找医生进行治疗。妇产科里面也有，甚至内分泌的这一块，还有很多医生开展了更年期的门诊，你们完全可以找他们解决这样的问题。曾经有一个问卷调查里面，问到对于激素治疗的印象，然后也问到哪些人建议你，你愿意运用?病人也都是很相信妇产科的专业医生。另外，我想跟大家说一下，在我们复旦大学附属妇产科医院，也就是红房子医院，现在有一个国家十一五的攻关项目，也是关于激素补充疗法，专门运用天然的雌激素进行治疗，配备主任级的医生跟你详细的咨询。我们是每个礼拜二在黄浦院区有这样一个诊室。5月8号也是在黄埔院区也是，另外，下个月将会有六大城市一起发起关爱母亲节的活动，这六大城市包括北京、广州、上海、南京、成都、武汉，都会一起参与到这样一个关爱母亲节的活动。

　　【主持人】：对于围绝经期的治疗，除了激素治疗之外，我们现在还有没有别的方法?像现在市面上的保健品能达到相应的功效吗?

　　【张韶芬】：对于围绝经期的治疗，激素的补充治疗是一个非常好的措施。到目前为止，还没有其他的药物像激素这么快这么迅速有效的改善更年期症状。当然我们也要注意一些其他的方式，特别是健康的生活方式，这一点跟激素补充要同步进行的。健康的生活方式主要有几个方面，一个要有体育活动，每周的话，能够大于三次，每次能够超过30分钟，而且强度能够中等，但是这里也要注意根据自己个人的情况，不要有肌肉、关节的损伤，特别是还有一些老人的话，可能不能做这样强度的活动，我们也主张户外活动，散步、晒太阳。还有退休的人群，要增加一些社交的活动，多交朋友。还有要进行一定的脑力活动，下下象棋，甚至打打麻将，但不要太劳累。另外还要提倡健康的饮食，水果、蔬菜较好每天都有250克左右。还有吃的粮食，要粗粮、精粮要搭配。还有每个礼拜两次以上的吃鱼，还有不要吃太油腻，要低脂的饮食。还有吃盐不要太多，每天不要超过6克。还有饮酒，我们现在是提倡戒烟限酒，不能说不能饮酒，但是饮酒的量，一天不要超过20克。还有主张40岁以上的妇女要补钙。除了这种健康的生活方式以外，我们还希望社会和家庭都要对这些更年期的女性更多的关爱，特别是更年期症状，脾气、情绪不太好的，家庭也好，单位同事也好，要关心她们，爱护她们。她要发泄的，我们要倾听，有的人说了一通之后，心情就舒畅了。所以要有激素的疗法，要有健康的生活方式，还有社会的关爱，这样就会解决这个问题。

　　那么关于保健品，如果有明确的症状的话，必须要用激素的治疗，而不能用保健品。因为保健品的作用不确切，而且也是很缓慢的。保健品其实就是安慰剂的作用，近期不能改善我们的症状。保健品远期的作用是不明确的，不像激素补充治疗有很多很多研究，保健品缺乏这种远期的研究。还有有一些保健品具体成分是什么不知道，具体剂量是多少，不知道，这是有风险的。另外有一些保健品里面，查出来含有雌激素的，这样是不规范的，不告诉别人，这样吃了的话，更加有风险了。另外保健品比天然雌激素都要贵得多。所以这些问题，启发我们大家还是应该在医生的指导下运用天然的雌激素科学的剂量来进行科学的治疗，这样的话，才可以放心。当然也有一些保健品质量、成分都比较明确的，那我们可以在中医的指导下进行慢性的调理。

来自：搜狐健康