国内有句古话，叫“民以食为天”，就是说人不吃饭不行，但是，吃完饭就得排便，人不排便也不行，如果这个排便过程出现了问题，就是我们要说的便秘。究竟什么是便秘呢?便秘是一个常见的症状，指的是患者对其排便状况不满意的一个主观表述，其可能是心理上的，也可能是生理上的。便秘包括以下几个方面的含义，其一，指的是大便次数少，一般而言，少于三天一次;其二，指的是粪便干硬，甚至呈球状;其三，指的是排便困难，排便时患者费力，排便时间延长(大于5分钟)，有的患者需要使用开塞露，或灌肠，甚则用手去抠出粪便;其四，指的是排便不尽，患者便后仍有便意，如厕时却不能排出，或排出一点，反复多次。

　　总之，便秘是一个复杂的问题，尽管便秘本身不是一个严重的疾病，但是，患者自觉症状非常痛苦，同时可以诱发其它严重的疾病。

　　便秘的患病率很高，但是由于医生或患者对其认识的不同，以及统计方法的不同，其结果不尽相同，国内的患病率为3。19%～17。60%;国外的患病率为1。9%～27。2%。女性多于男性，随着年龄的增长逐渐增高。

　　笔者：引起便秘的原因常见的有几种?

　　刘仍海：引起便秘的病因很多，常见的有以下几个方面

　　1.饮食因素：饮食结构不合理，进食过于精细、量少，缺乏足够的膳食纤维，过多的食入高脂肪高热量的肉、蛋、奶制品。吸收后剩余的食物残渣过少，不能在大肠内形成一定的量刺激肠壁引起收缩再加上引水量不足，致使大肠内水分缺少引起便秘。还有饮食过多的辛辣食物或者是饮食不规律(一日三餐)等因素都可引起便秘。

　　2.生活不规律：晚睡晚起，活动量减少、缺乏运动或过度疲劳等也可引起便秘。

　　3.精神心理因素：过度紧张、精神病患者。

　　4.不良的排便习惯：有便意后不及时排便，强迫忍耐。不正确的排便姿势，排便时看书看报等，久之都可以引起便秘。

　　5 滥用泻药：长期服用泻药也是引起和加重便秘的一个常见原因。目前，由于以下原因，长期服用泻药的人越来越多，因而泻药性便秘的病人也就越来越多。 ①有更多的人为了减肥而长期服用泻药或者某些减肥药中含有泻药; ②有些人认为粪便中含有大量有毒物质，为了排毒而长期服用泻药; ③ 有些人认为服用泻药可以美容。 ④ 有些人在偶尔一次便秘，而服用某种泻药后，而自认为疗效好，以后再有便秘而长期服用。⑤有些人因患肛门疾病，为了减轻疼痛而长期服用泻药。

　　根据便秘的病因，可分为两类：器质性便秘，是由各种疾病所引起的;功能性便秘，多为损伤、药物以及不良生活、排便习惯所致。功能性便秘又可分为结肠传输功能障碍型、直肠排空功能障碍型和混合型三种。我们一般所讲的便秘，多指的是功能性便秘。