主持人：怎么判断宝宝是否上火便秘呢?是不是宝宝一天没有排便就是上火了?

　　吴婕翎：通常口臭、眼屎多，小便黄、烦躁、睡眠不好等等都是上火的表现。有的妈妈认为宝宝皮肤湿疹也是上火了，其实很多时候皮肤出疹子，是由于过敏引起的，应远离过敏源。而眼屎多有可能是宝宝得了结膜炎，应及时就医。

　　宝宝一天没有排便，但第二天就拉了，而且大便性状正常，这就说明没有异常，有些宝宝的排便规律是2天/次，妈妈们可以综合排便次数、软硬程度、排便状态等情况判断宝宝是否有上火。

　　主持人：吃奶粉的宝宝是不是更容易上火便秘呢?选什么样的奶粉，宝宝不容易便秘?

　　吴婕翎：奶粉的配方是模拟母乳成分的，但目前的科学还不能达到完全一样，所以喝奶粉的宝宝大便性状会和母乳有所差异，但不存在奶粉一定会引起便秘的说法。而且现在某些奶粉品牌添加了可溶性膳食纤维，有利于促进肠道健康，减少便秘发生，效果很好。

　　妈妈在给宝宝喂奶粉的时候要注意按照指示冲调，不可随意变更比例和浓度，以免引起宝宝不适应。此外刚从母乳转换到配方奶粉的宝宝也会有一个过渡期，宝宝逐渐适应，要预防便秘。妈妈们在更换不同阶段的奶粉或不同品牌的奶粉的时候，也应该注意循序进行，不要过分急进。

　　主持人：有些妈妈认为，宝宝上火了，应该马上换奶粉，这样做对吗?

　　吴婕翎：我不建议这样做，妈妈应该知道到宝宝的便秘有很多因素造成。比如宝宝小的时候活动能力有限，还不会翻身，爬行或走路，肠道没有得到足够的运动，所以小宝宝容易发生便秘。宝宝逐渐长大后，如果辅食添加太精细，缺乏纤维素摄入，或饮水量不够，也会引发便秘。此外，天气干燥，季节变化，宝宝的生活不规律，也有可能造成便秘。如果宝宝一便秘就更换另外一种奶粉，奶粉配方不完全一样，宝宝的肠胃要重新去适应，这样有可能会引起宝宝拉肚子或更严重的便秘。

　　主持人：常常看妈妈们在论坛里讨论，含有棕榈油的奶粉会容易便秘，是不是不含棕榈油就不会引起便秘了呢?

　　吴婕翎：棕榈油是奶粉中的一种常用成分，棕榈油主要提供棕榈酸,棕榈酸是母乳中存在的一种主要脂肪酸。配方奶粉中要使各种脂肪酸比例接近母乳，不添加棕榈油，就必须使用其它植物油来替代，其实任何含有植物油的奶粉都可能引起便秘。宝宝便秘首要原因还是肠道蠕动少，所以解决便秘还是要靠增加活动量和膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，而不能只靠单一的奶粉配方。