主持人：民间对于补肾很重视，以形补形，以脏补脏的方法是否适当?是不是存在一些误区?如果误补是不是会造成不当后果?

　　郝晋东：平时看电视和媒体的宣传大家都能发现，有很多补肾的保健品甚至是药品，许多人以它的宣传为主去买去吃，这样往往造成过补和误补的现象，本身症状没有解决反而增添了许多新的病种。我们看这些广告都是以补肾虚为主，但是补肾虚里面补肾壮阳这个功能往往被夸大了，所以有些人选择的时候不经过辩证直接去买，这样的情况不好。作为食疗的补益，猪腰是人人都知道的烹饪原料，受传统上吃啥补啥思维的影响。我们到饭店经常会看到菜单上介绍有冬笋拌腰丝、火爆腰块等等很多品种，从传统来看，这个补益方法是可取的。猪腰的含有蛋白质、脂肪、碳水化合物还有一些核黄素、维生素A、硫胺素、抗坏血酸、钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、固精益气的作用。对肾虚引起的腰痛、水肿、遗精、盗汗、耳聋等症有一定的疗效。但不宜长吃，它的脂肪含量和胆固醇含量极高，有些人不太适合。

　　主持人：吃一些腰果是不是也可以?长的形状跟肾比较相象。

　　郝晋东：这些干果里的腰果被称之为有植物激素的作用，经常吃会对肾有补益作用。

　　主持人：当前补肾方面有没有错误的方式或者不当的方式需要提醒广大网友?

　　郝晋东：经常有人家里配一些药酒，喝了往往对身体不太好，最简单的表现就是容易上火，还是要在肾阴虚的基础上有的放矢，进行服用比较好一些。

　　主持人：食补来说会好一些。包括有一些补肾壮阳的保健药品或者很多广告打的药品是不是也要谨慎选择?

　　郝晋东：对。

　　保证前列腺健康四部曲

　　主持人：除了肾，另一个与男性息息相关的器官就是前列腺了，它的健康需要什么样的饮食方式?哪些不良的饮食习惯会对它产生威胁?

　　郝晋东：的确是这样，前列腺疾病困扰着许多男性，如果每年定期做一次体检，绝大多数前列腺疾病都会被发现。在配合医生治疗的同时，我们再注意日常饮食和生活方式，往往对前列腺疾病的预防和治疗都有帮助。在日常生活中，想要保持前列腺的健康，有4个生活保健常识需要再强调。

　　一. 少吃辛辣食物，这些辛辣食物对于人体产生一种刺激作用，尤其是前列腺。

　　二. 避免久坐不动，一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。

　　三.男性骑车，一定要注意车座的舒适。自行车车座过高、过硬，都会对男性前列腺造成局部压迫，会加重前列腺充血，增加发生炎症的可能。

　　四.保持适度性生活。