中暑后饮食上需注意什么

时间: 2014-07-01 10:47 来源: 求医网编辑:

　　主持人：中暑之后，人体非常虚弱，在恢复过程中饮食需注意什么?

　　吴先正：忌狂饮水，中暑病人应采用少量、多次饮水方法，每次以不超过300ml 为宜，切忌狂饮。因为大量喝水不仅会冲淡胃液而影响消化，还会引起反射性排汗亢进，导致体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可促使热痉挛(抽风)的发生。

　　油腻韧性食物食物也不能吃，忌大量食用生冷瓜果。中暑后，大多有脾胃虚弱之象，大量食用生冷食物会进一步损伤脾胃阳气。

　　中暑之后，暑气未清，虽有体虚之症，但不能单纯用补法。过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。

　　主持人：喝什么可以补充体内丢失的盐分呢?

　　吴先正：多给病人饮服西瓜汁之类清凉饮料或淡盐水，以补充身体丢失的水分和盐类。

　　及时给病人翻身，保持呼吸道通畅。对于重症中暑者，除应配合医生观察病人的血压、脉搏、呼吸外，还应重点记录病人的出入水量，随时测量病人的体温。

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