腰部酸疼，药膏不是很管用，应该怎么办?

　　[网友]：我太太是教师，34岁，一年前曾患腰疼病，当时X光片无异常，近两个月腰疼加剧，每天起床时感觉腰部酸疼，以前曾用过芬必得软膏，但效果也不太好，请问她是什么原因?有什么治疗方法?谢谢。

　　[李志端]：因为你没有提腿有没有麻痹。我现在就你说的问题说一下，X片没有不正常的话，大部分是肌肉的疲劳，有时候椎间盘突出之前，我们的肌肉也有一些保护的作用，就像疼痛的时候，我们的身体会告诉我们，突出了，我们要小心了，我们的肌肉会收缩的厉害，也就是痉挛，如果是这样的话，要小心了，已经有一个椎间盘突出的警报了。X片没有照出来，腿部没有麻木，这时候就有危险了。

　　如果是近两个月疼痛加剧了，如果用药膏效果不明显的话，可能比较严重一点。现在最重要的是要保持她的身体姿势正确。睡觉要睡在硬床上，坐的时候要保持后背的弧度，提东西的时候不要提太重的东西，尽量让腿发力，不要让它发力。同时做一些腰背的运动来强化她的肌肉，才可以避免椎间盘突出的危险。

　　[主持人]：今天我们的访谈就到这里了，谢谢李教授，也感谢大家。

　　[李志端]：谢谢。

　　[主持人]：再见!