主持人：赵兰萍主任从事基层儿童保健工作30年。擅长新生儿、婴幼儿保健、预防保健及集体儿童保健，主要包括喂养、护理和生长发育监测及疾病预防，传染病预防、儿童预防接种、托幼园儿童集体体检、营养、体格锻炼等。开发表论文《婴儿辅食添加情况及影响因素调查》《过度喂养与婴儿肥胖的分析》，荣获多项荣誉。今天和网友互动一起聊聊肥胖问题，听听他的介绍。请赵兰萍接受广大网友的提问!

儿科专家 赵兰萍

　　[网友] jasmin：宝宝的体重正常范围如何判断呢?

　　[专家] 赵兰萍：宝宝体重在正常范围，与同龄小儿相比处于中等偏下水平。只要宝宝体重正常，就不要期望值过高。重点是要逐渐的培养宝宝的一个良好的饮食习惯和生活习惯。规律的进食，充足的睡眠，可以保证宝宝的健康发育。米汤和奶粉混在一起增加了食物的密度，不利于宝宝的消化吸收，长期这样喂养存在一些问题，可将米汤作为一次辅食由少量逐渐增加，由稀逐渐增稠。随着孩子年龄的增长逐渐添加菜泥、果泥、蛋黄、鱼泥等辅食。

　　[网友] summerjasmin：您好，我的女儿3个月24天，体重已有8公斤，身高64厘米，是不是有点超重了。她目前是纯母乳喂养，不过9月我上班以后就要转为混合喂养了，我们要向预防婴儿肥胖，该注意些什么?

　　[专家] 赵兰萍：宝宝目前的体重按身高的标准体重评价属于正常，按年龄的体重评价偏高。预防婴儿肥胖应该从小做起，添加辅食可先从热量低的食物如，菜泥、果泥开始，以后逐渐添加热量偏高的谷类食物、蛋黄等。添加奶粉一定要注意适量，防止一次喂奶量过多，或频繁喂奶，导致过度喂养。

　　[网友] hsf959：赵老师您好，我家宝宝男孩，11个月，体重23斤，主要是6个月以前长的。宝宝不喝奶粉，母乳现在又不太充足，各种辅食虽然都吃些，但感觉他吃不多，不能一日三餐定量吃，请问赵老师，对孩子的饮食用不用强制或引诱他多吃些啊?母乳喂养的什么时候断奶比较合适?

　　[专家] 赵兰萍：宝宝目前体重比同龄儿童偏重，是否超重或肥胖应按身高的标准体重进一步评价。纯母乳喂养6个月需要添加辅食，量不一定很多，但需要逐渐增加食物的品种建议定时喂辅食，每天1-2次。不要强迫孩子吃下家长提供的食物量。断母乳需要在天气比较凉快的秋季进行，并在宝宝能够接受一定量的配方奶时才考虑断母乳，否则因奶量摄入不足，辅食又吃的少以造成营养不良，影响宝宝发育。