每个妈妈都希望宝宝长得高、长得壮，总期望着宝宝能多吃一点、长胖一些。但是出生体重就在8斤以上，真的值得高兴吗?小婴儿胖得妈妈都抱不住，这是正常的吗?宝宝胖得不会爬、走不动、跑不起来可怎么办呢?要给宝宝减肥吗?宝宝长胖的原因是什么呢?如何调整饮食结构呢?一起听听儿保专家赵兰萍老师为网友的答疑。

儿保专家 赵兰萍老师

　　专家简介：

　　从事基层儿童保健工作30年。擅长新生儿、婴幼儿保健、预防保健及集体儿童保健，主要包括喂养、护理和生长发育监测及疾病预防，传染病预防、儿童预防接种、托幼园儿童集体体检、营养、体格锻炼等。开发表论文《婴儿辅食添加情况及影响因素调查》《过度喂养与婴儿肥胖的分析》，荣获多项荣誉。

　　[主持人] ：婴幼儿肥胖是怎么造成的!

　　[专家] 赵兰萍：大家好!

　　[专家] 赵兰萍：婴幼儿肥胖大多为单纯性的，主要是由于能量摄入过多，消耗减少，使用体内的脂肪过多积聚导致的体重超重正常标准。有调查显示，儿童期肥胖人数在过去的20年中增加了近3倍，以成为影响儿童健康的社会问题。希望引起家长的高度重视，特别是准妈妈和新手妈妈们，掌握科学的育儿知识，正确的喂养方法，建立良好的饮食习惯和生活方式，防止过度喂养，对婴幼儿肥胖的发展和预防将起到积极的作用。

　　[网友] cui821622：你好。我的宝宝六个月了，20斤重。有点胖，胖出个双下巴。目前是每天哺乳5次，添1-2次米粉，量很少，喂点果汁。可能是因为胖了，身体比较笨重，到了五个月多才会翻身。因为我本人也有点胖，所以希望我的女儿是个苗条的小美人。现在这个社会也是以瘦为美，胖人有时也会受到歧视哦。我听说，小婴儿的时候胖，长大了多数也是胖的。 这么小的孩子，当然没法给她减肥。我想知道，孩子多大的时候应该注意饮食呢?并且，如何饮食才能既不会影响她的正常发育，又能有点小瘦? 谢谢

　　[专家] 赵兰萍：宝宝目前的体重按年龄体重评价的话属于超重，如判断宝宝是否肥胖，可进一步按身高的标准体重评价。肥胖有遗传因素，如果双亲当中有一人肥胖，宝宝发生肥胖的几率可能为40%，应该注意在宝宝婴幼儿时期采取科学的喂养方法。6个月之前体重超重的定宝添加辅时应推迟添加固体食物的时间，以添加了米粉等固体食物的尽量减少摄入最，增加蔬菜、水果等热量比较低的食物。使每月体重增重不要过快。8个月以前，尽可能让宝宝多尝试各种食物的味道，培养他不挑食不偏食的习惯，而不要急于让宝宝吃某一咱食物过量。鼓励您坚持母乳喂养，乳母注意饮食营养均衡，不吃过于油腻、含糖量高食物。