喝咖啡不刺激胃的小窍门

　　主持人：还有一个问题，哪些食物容易对胃产生刺激等不良影响?

　　步召德：我想最为严重的，可能饮酒是最厉害的因素。尤其是烈性的高度白酒。75度的酒精就可以用来消毒了，对胃黏膜有腐蚀的作用，这是一定的。另外还有过浓的咖啡，还有浓茶对胃都是有刺激的。

　　还有对某些特殊人群，就是很多药物对胃也是有刺激的。尤其是非甾体之类的药，水杨酸类药物，有止痛作用的。有慢性疼痛的人或者有冠心病的人，长时间服用这种药物，对胃是有刺激的。

　　主持人：我们提到茶的时候，通常会认为它是一种健康饮品。但是您说浓茶对胃是有刺激的?

　　步召德：对，尤其是空腹的时候喝。

　　主持人：现在很多白领也是非常习惯喝咖啡的，经常喝浓茶或者喝咖啡的人，如何来减少对它们对胃产生的刺激?

　　步召德：现在不是咖啡有伴侣嘛。

　　主持人：明白了，加点咖啡伴侣，可以减少咖啡对胃的刺激，网友们要记住了。

　　心情不好会伤胃吗?

　　主持人：我们刚才谈到都是这些食物、药物对胃的刺激。我们经常会有那样一种体会，当情绪不好的时候，胃部也会有一些反应。我想问胃跟人的情绪是不是有一定的联系?

　　步召德：这是肯定的，情绪和胃有非常大的联系。

　　主持人：为什么呢?

　　步召德：的这样的，肠道的蠕动与神经系统有关，我们分为交感神经系统和非交感神经系统，胃肠蠕动受非交感神经系统控制，如果你生气或者情绪波动的时候，交感神经兴奋了，而副交感神经遏制了，就会直接影响到胃。

　　主持人：通俗一点理解，如果情绪发生变化的时候，首先交感神经系统会放大，控制胃的副交感神经系统就遏制了，从而对胃产生一定的影响，胃的蠕动受到影响。

　　步召德：对，会有胃胀、没有食欲之类的表现。

　　主持人：医学上有没有发现跟情绪有关系的胃病?

　　步召德：胃溃疡是直接相关的。

　　主持人：这种病的病因能不能简单描述一下。

　　步召德：可以的，这样的例子不少，如果你工作压力大，生活压力大，你情绪的波动完全可以导致胃溃疡，这是在医学上有证据的。

　　主持人：工作比较忙，压力比较大，通常在白领身上更多见一些。在年龄段上有什么区别吗?

　　步召德：动荡的年代这种溃疡病多，现在溃疡病确实少多了。还有现在药物效果不错，以前十年溃疡病很常见，外科开刀做手术，大部分是溃疡病。现在近十多年，二十多年的时间，治疗溃疡病的药物越来越好，现在溃疡病越来越少。

　　主持人：溃疡病除了跟情绪相关之外，跟生活中其他生活方式是不是也有关系?

　　步召德：这肯定有关系的，情绪只是其中的一个方面。日常生活所有可能影响到消化道的不良嗜好，都可能导致溃疡病的产生。

　　主持人：哪些生活习惯会导致溃疡病?

　　步召德：紧张，生气，还有刚才说的饮酒，一些药物，这些都是可以的。

　　主持人：像饮食不规律，节食会不会导致?

　　步召德：可以的。

　　主持人：如果只是情绪不良，没有其他饮食习惯的话，会有可能导致吗?

　　步召德：我们说只是相关因素，不是有这个因素，必然导致溃疡。就像癌症的发生一样，吸烟、空气污染可以导致癌症，只是相关因素，但不是说一一对应关系，只是说这些因素会增加这种风险。