主持人：餐后高血糖的发生能不能进行一些预防，把危害降到最低呢?

　　陆教授：我们可以采取一些办法降低餐后高血糖，饮食要注意，一餐内不要吃碳水化合物太多，尤其不能喝稀饭，有人喝稀饭，喝一大碗，餐后血糖会升得很高。另外比较高的时候，或者说糖尿病早期阶段，这时候可以用一些药物，针对餐后高血糖的药物，比如遏制碳水化合物消化吸收的，例如阿卡波糖——拜唐苹，另外还有快速促进胰岛素分泌的这些药物，另外一些短效的胰岛素也可以使得餐后高血糖降下来。

　　主持人：就您平时接触的患者来说，他们对餐后高血糖有没有一定了解呢?

　　陆教授：有些病人比较关注自己的病情，这样的病人会了解，但是很多病人不太知道，所以现在一般的病人查体都查空腹血糖，大部分病人不太关注。这个问题应该更多的宣传，让更多人知道有餐后高血糖这个名词，这个现象怎么去防治。

　　主持人：所以我们要呼吁广大的糖尿病患者对餐后高血糖重视起来。鉴于大部分人不会普遍进行餐后血糖检测，您建议哪些人进行餐后高血糖的检测呢?

　　陆教授：餐后高血糖是糖尿病前期的一个表现。 由于我们资源有限，不能说对每个人都去查，我们一般选择糖尿病或者糖耐量异常高发人群，第一个年龄比较大，45岁以上，第二个有糖尿病家族史的，另外体型比较胖的，另外有高血压，高血脂，冠心病等等，他们发生高血糖，尤其餐后高血糖比例更高，这些高危人群应该建议他们去做糖耐量试验，查餐后两小时血糖。

　　主持人：高危人群必须得去查，刚才提到餐后血糖跟进餐饮食非常相关，对于餐后血糖患者是不是特别需要注意他的饮食，饮食上需要有哪些特别注意事项?

　　陆教授：饮食上还是刚才提到的，和我们饮食有一定的关系。有一个比较学术性的名词，叫做升糖指数，我吃了这个食物以后，这个血糖升高多少和这个有一个换算的公式。比如你直接喝葡萄糖那升糖指数肯定很高，如果吃的米饭、面，也会升糖指数很高，但是如果吃蛋白、植物、或者蔬菜，纤维素多的这些升糖指数相对比较低。我们用升糖指数比较低一点的食物好一点。当然有的人进行分餐也会避免升糖指数升高。