王先忠大夫：

　　听力障碍已经是现代社会的一个大问题。无论老少，都一样“享受”着这权利。所以现在听力障碍是全民公敌。到了需要广大人们群众体现出团结的时候了，需要万众一心的时候了。那么万众一心的前提需要有指导方针。也就是人们需要知道怎么远离它。那么就生活中远离听力障碍的注意点说说。

　　家有小儿电视声音调小点

　　孩子放鞭炮先做好防护

　　小孩的内耳尤其娇嫩，更应该小心。有的大人为了锻炼孩子的胆量，鼓励小孩子放鞭炮，其实这是很危险的。“像‘二踢脚’这种炮仗，燃放时可超过180分贝，因这类事故而导致的小儿内耳损伤并不少见!”专家说，家长在教小孩“练胆”的同时，一定要教孩子事先做好防护，比如捂住耳朵等等。

　　有的家长为了吸引孩子的注意力，故意在给孩子播放影碟或者电视节目时把音量调得很大，这也是不对的。正确的做法是，家里有孩子，要专门把音量调小一点。

　　坐公交车别戴耳机

　　专家曾经做过一项调查，随机找来60个18~20岁的大学生做测听检查，发现其中20%已经出现了轻度的听力下降。调查发现，这些听力轻度下降的年轻人中，绝大部分都经常带着耳机听音乐。

　　“并不是说戴耳机就一定不好，但是，对于音量和时间，确实应该掌握一个合适的度。”专家说，像坐公共汽车的时候，建议不要戴耳机，因为公共汽车本身噪音已经很大了，可以达到80分贝，这时要听到耳机中的声音，只有不断调高音量。“如果耳机塞在耳内，一般要达到90分贝以上才能听清楚，这样的音量显然太大了。”

　　如今耳机出现了各种各样的款式，有一种橡皮头式的耳塞，可以全塞到耳朵里，这种耳机最容易损伤听力，除了音量大之外，佩戴这种耳机时，内耳成了一个封闭的空间，与外界隔绝，其产生的气压差也会损伤内耳。

　　耳聋较好在一周内治疗

　　有人以为突聋好发于中老年患者，自己还年轻，用不着担心，其实不然。现在的年轻人多数承受着很大的工作和生活压力，殊不知，过分的压力和紧张，其实也会损害听力。人在紧张时，会分泌一种儿茶酚胺，儿茶酚胺可导致血管痉挛，引起内耳供血不足，从而损害听力。

　　这些生活注意点都与人们密切相关。这样说来，人们预防远离听力障碍不是难事。只要人们从生活点滴做起就好了。此外，养成良好的生活习惯也是人们预防听力障碍的工作中的一部分。