主持人：妊娠期糖尿病患者如何补充营养？

　　萧建中：从三大营养物质来讲，碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入，在怀孕的时候，碳水化合物是45%左右，脂肪是在40%-45%左右，蛋白质在20-30%左右这种水平。另外从饮食上面，我们要注意特别不要吃简单的碳水化合物，比如说吃起来甜的东西。第二个就少吃，容易吸收的，建议不要吃大米粥、小米粥、麦片粥，这些吸收得很快的。还有汤面，这往往都是吸收得快。

　　但是比如水果这些东西，尽量不要吃特别甜的这种水果，比如说葡萄、香蕉、枣，这些水果都是比较甜，其他水果还是可以吃的，西瓜也是可以吃的，但不能吃太多。

　　主持人：有些准妈妈妈担心得妊娠期糖尿病，就少吃米饭，多吃肉这样可以吗?

　　萧建中：营养物质要平衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质这些都要一定的分布，所以我们不建议光吃蛋白质，因为蛋白质的处理主要是肾来处理，如果摄入的都是蛋白质，会增加肾的负担，不一定是好的。

　　如果准妈妈妈有妊娠期糖尿病，生产之后血糖会恢复正常吗?如果从长期来看，一般妊娠期有妊娠糖尿病的人，不管在什么时期，比没有妊娠期糖尿病人的血糖高5到10倍左右。有人总结，妊娠期糖尿病人在生完孩子以后，大概半年以内，三分之一的人，会有血糖偏高的情况，但不一定是糖尿病，就是血糖的异常，她也可能是糖尿病前期的情况。所以我们一般建议生完孩子以后，6周以后，甚至到半年左右做糖尿量，以检查是否患上糖尿病。

　　主持人：感谢专家的精彩介绍，最后提醒患者朋友们，适当锻炼，制定符合自己家庭情况的食谱都有利于缓解病情。

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　　【文章转自：太平洋亲子网】