主持人：还有一个网友说，天然维生素E在化妆品用量里多少?外包装可以用吗?

　　苏苏：一般我是拿一颗，根据你自己的肤质，比如说不是很干，就用一颗，如果是还想护脖子，可以用两颗。还有胶囊一般就是这样，滴在手上之后剩下的都吃了，因为它是明胶可以吃，不能抹。

　　主持人：嗯，如果是敏感性肌肤，这样自己做DIY天然的面膜，会不会有些什么问题?

　　苏苏：敏感性皮肤的人，自己做DIY的时候一定要小心、小心、再小心!因为多天然的产品，包括我们吃的一些食物可能对皮肤都有刺激，我专门为这样的人我帮她们找了一个DIY的方法，也是特别简单。取一块木瓜榨汁后，取一片芦荟，榨成汁和木瓜混在一起，加一点蜂蜜和牛奶，这样调均匀抹在脸上。

　　主持人：嗯。这是敏感性皮肤的人很好的选择。为什么要用木瓜啊?

　　苏苏：木瓜对皮肤是一种滋养和美白的作用，芦荟会让皮肤镇静，牛奶和蜂蜜有保养作用。

　　主持人：今天时间差不多了，我们今天聊了很多问题，除了DIY面膜，还有对于各种皮肤怎么护理，做了一个比较详细的解释，至于大家的皮肤到最后到底想要达到什么样的效果，就像一开始苏苏说的，除了自己要多爱护自己以外，每个人的心理调解、身体的问题都是有很直接相关的联系的。多做运动加强皮肤的新陈代谢以及在晚上10点到午夜2点这是较好的新陈代谢的时间之内，一定要把自己的面膜做好，或者睡好觉。最后苏苏还有什么样的话对网友说一下吗?

　　苏苏：其实我觉得作为一个皮肤护理这方面的相对的专业人士来讲，我觉得皮肤护理真的是一个全方面的过程，另外我也看到很多女孩子因为爱美，本身她的皮肤很好，但是不知道自己的肤质，也不了解化妆品，或者相信一些外行，就是非专业人士，有的看起来是像专业人士，比如说美容院的人，可能她们不太专业，让她们护理，最后把皮肤弄的很糟糕，所以我希望大家对自己的皮肤尽量找一些专业人士，帮你看一看选对适合自己的产品，这样可以让你的皮肤达到较好的状况，最后一定要心灵美、身体健康，你的皮肤真的会达到由内而外的美丽和健康!

　　主持人：提醒大家我们应先弄清楚自己的身体机能，身体内的很多毛病也是你缺水的元凶，早上醒来的时候要喝一大杯温水，可以加一点蜂蜜，促进肠胃蠕动，有助于排除体内毒素。最后感谢专家的精彩介绍!

　　苏苏：很高兴和大家一起分享冬季护肤的知识，再见!

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　　【文章转自：中华网健康】