主持人：夏主任，我们知道了这些急救方法了，可是在冬季中，保湿有什么步骤吗?

　　夏文华：好的，下面我给大家介绍下秋冬季节保湿的使用方法吧。

　　秋冬季节，不少人会觉得全身肌肤干燥，有的甚至会脱屑。要想使这种状况得到改善，可进行入浴美容，以正确的方法洗澡、护养肌肤，你便会重新拥有柔嫩均匀的肌肤。

　　水温

　　用39度左右的温水洗澡，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废物、表皮污垢与

　　汗液一起排出体外。水温太冷或太热都不利于皮肤。

　　浴具和用法

　　洗澡时应选用天然海绵及纯棉毛巾等，以画螺旋般轻轻擦揉肌肤，细细地清洗，切不可拼命搓洗，这样易损伤肌肤，导致色素沉淀。若是淋浴，可以用适中水压按摩全身，达到消除疲劳的作用。

　　浴皂和浴液

　　要彻底洗除体污与角质，必须使用性质温和的香皂或沐浴精等，洗时应从四肢逐渐向身体中心靠近。

　　浴后保湿

　　洗完澡后，油性皮肤的人可趁皮肤潮湿毛孔张开时，在易干燥的部位抹上化妆水，皮肤干燥的人可以用滋润性较强的润肤霜，手指、手肘部、膝盖、后脚跟、臀部下部都是最易干燥粗糙的部位，使用时要多按摩一段时间。另外，平时洗完手，也应及时抹上护手霜。

　　主持人：以上就是专家的详细介绍，希望对你有所帮助。本期访谈到此结束，我们下期节目再会。
 

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