主持人：网友问，如果说我总是戒烟失败，是因为不当戒烟引发了比吸烟本身更大痛苦的话，是不是只要我能完全的回避戒烟后的心理反应，戒烟对我来讲就会成功呢?再一个，既然不能跟烟瘾形成对抗，可是我该如何面对那些不断涌现出的想吸烟的念头呢?

　　李静：只要能够彻底的避开戒断心理反应，成功戒烟就会是立即的、轻松的。在这里我先跟你说一下其中的要点——戒烟要诀：烟瘾不用戒，更无需要除，越是要戒除，对烟草的依赖就越强;如果觉得戒烟很痛苦，那就是还停留在吸烟的陷阱里，摆脱烟草是件非常轻松和愉快的事;在对所有抗拒、逃避、关注和挂碍吸烟行为的完全否定中，就有了吸烟行为的终止。

　　主持人：好的，由于时间原因，本期访谈到此结束，再次感谢李静医师。
 

　　更多专家视角：

　　黄群医师谈唇腭裂手术的较好选择时期

　　徐洋医师解答口腔颌面部创伤的治疗与预防

　　口腔专家孟志兵介绍：颌面部创伤的正确护理

　　孙亚夫教授细解：口腔颌面外科专业

　　邵祯博士谈如何打造美丽脸庞