女性更年期保健需要注意哪些方面问题

时间: 2013-11-22 16:15 来源: 求医网编辑:

　　主持人：女性更年期保健具体需要注意哪些方面的问题?

　　李芬：女性更年期保健目标应当包含以下几个方面：

　　1.促进更年期妇女身体健康：血压维持在140/90mmHg以下，体重指数在18.5-24。

　　2.不被健康问题所困扰。

　　3.心理状态良好，有较好的社会适应能力和人际关系。保持愉快心情及和谐的性生活。

　　4.为老年健康打下良好的基础。

　　只有做好更年期保健，才能使女性衰老的过程减慢，让女性朋友拥有长久的健康人生。

　　人们常说“更年期是多事之秋”，但其实自然界的秋天是金色的、收获的季节，大型乐曲的高潮情节都在最后一篇乐章，人生的秋天也应当是金色的，女性朋友应当愉快地迎接人生的收获季节，渡过人生的金色年华，谱写人生乐曲中最美的一章。

　　主持人：感谢专家的精彩介绍，建议女性朋友配点中草药吃，会有很好的帮助，在饮食方面加强营养。最后祝大家身体健康!

　　更多专家视角：

　　肖正华教授：更年期要重视补钙

　　【文章转自：39健康网】

最少可输入50个汉字

分享赢大奖：

求医专题