肺癌治疗专家的厨房是什么样的?
主持人:说到厨房环境,网友很好奇,想问一下,您家里炒菜的时候是怎么做的?
刘德若:我还真有我们家一个炒菜的照片。我们家灶台上有一个抽油烟机,这边有一个窗户,这边也有一个窗户。我提倡这两个窗户都开,但是有时候就忘记了。有时候我爱人去炒菜她就忘记了。要是有两个窗户是较好的,两个窗户都打开,即便不用抽油烟机也没有问题。当然再有一个抽油烟机再好。开火的时候就要把抽油烟机打开,火停了,还要再抽一会儿。因为燃烧的过程中会产生一些有害物质,要把它抽出来。再加上厨房通风。
主持人:请问刘主任,如果我们在开火之前,抽油烟机就打开。一直到做完饭再关,人受到的危害是不是就比较少了?通风就不那么重要了?
刘德若:我个人认为通风甚至更重要。但是良好的抽油烟机对于大饭店肯定非常重要,他没有那么多窗户。对于家庭来说,这就很难说,如果通风好了,环境就会好多了。并不是所有的家庭都用抽油烟机,这个抽油烟机就显得更重要了。
主持人:其实,还是良好的环境才能让大家有健康的身体。网友看了一下专家的建议,说厨房较好有两个窗户,他们特别羡慕你家里有两个窗户。
刘德若:不一定非得有两个窗户,有一个窗户一个门,厨房的窗户还得要跟门对着,你做饭的时候把门开着,形成对流,让空气流通。有两个窗户较好。但是你不能一个窗户没有。
厨房中还有哪些细节可以降低肺癌的发生呢?
主持人:包括厨房食用油的改善,比如说吃橄榄油会不会好一些呢?
刘德若:是这样的。国内人爱炸油,温度到120、130度以上,这个过程中就会分解出来200多种物质,其中有很多都是有害物质,我不太主张高温炸油。
主持人:建议多做低温烹调?
刘德若:对建议是,我在这里说,我们家也达不到。因为有一个习惯问题。较好吃炖菜,我在我们家就提倡吃炖菜,但是他们说没有味道。为什么大家不怕呢厨房油烟呢?如果说一炒菜明天就得肺癌,那肯定都不那样炒了。的确不会因为一炒菜我们就得肺癌了。但是我们得要有个意识,那就是较好是多吃炖菜,少吃炒菜。日常中多注意就可以了。
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