专家张竞玉谈产后预防乳腺炎

　　专家简介：

　　张竞玉 主任医师，教授，北京当代医院特聘妇科专家，北京当代医院女性不孕症专家组优秀指导医师，“两癌筛查”公益活动专家组成员，享受国务院特殊津贴。从事妇产科临床工作近40年，是我国久负盛名的妇产科专家，也是国内"阴式手术"的开拓者之一。还担任《北京妇幼卫生》杂志编委，并发表过多篇关于妇科疾病诊治的论文。

　　擅长：妇科肿瘤、妇科内分泌、妇科炎症、妇科疑难病症、不孕等。

　　求医网友：为什么产后易患乳腺炎?

　　专家：一些产后妇女患乳腺炎的原因在于，因婴儿吸奶力很强，造成乳头表皮破损、脱落，甚至出血。特别是不习惯哺乳，出奶又不好的初产妇，更容易造成伤口。乳腺炎临床是非常常见的，生育以后几天就有可能出现局部的硬结，有一部分人是跟怀孕之前局部的乳腺增生有关，局部有增生结节的人乳腺管不通情况特别明显，乳腺管不通瘀积就会成为细菌的培养基，会成为乳腺炎原始的症结。

　　求医网友：那该如何预防呢?

　　专家：预防乳腺炎要从饮食、个人卫生、哺乳注意事项等各方面入手。

　　求医网友：具体怎么做呢?

　　专家：具体的应该做好以下几点来预防乳腺炎：

　　1。哺乳后应清洗乳头。乳头如有种草不让人去躺，不如改种仙人掌。破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。

　　2。避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。

　　3。养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

　　4。少吃有刺激性的食物，如葱、姜、钞票不是都行的，有时还需要信用卡。蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。

　　5。宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍吃饭要吃多一点，才有劲减肥啊!用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。

　　(转自北京当代医院)