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生活中痛风应该怎样预防

时间: 2014-02-17 16:19  来源: 求医网   编辑:

  问:痛风会遗传吗?

  专家:痛风发病与遗传有关,但明确属于遗传性疾病者罕见,仅占1%~2%。例如自毁容貌综合征和糖原积累病I型等。常见的遗传类型是X连锁隐性遗传、常染色体隐性遗传和多基因遗传等,其中极大多数属多基因遗传。痛风有家属性高发的可能,但这并不等于说父辈有痛风子代一定会得痛风,痛风患者完全有生育的权利,也不影响正常的夫妻生活。但一级亲属关系中,若有两例痛风的家系,那么这个家系中痛风患者的孩子到一定年龄时患病的概率可达50%,需定期检查。

  问:痛风应该怎样预防?

  专家:痛风病还是要以预防为主,要控制饮食。

  1、多喝水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤等。白开水的渗透压最篮球溶解体内各种有害物质。多喝白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。 除此之外,广东人喜欢煲老火汤,这些汤中的嘌呤含量过高,也容易引起痛风病。

  2、多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食物,会让病情加重。而多吃碱性食品,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡。

  3、多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤的摄入量,增加纤维素。饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。

  温馨提示:痛风这个病只要发现得比较早,关节没有出现骨质的破坏,肾脏没有出现肾功能不可逆的受损,应该说预后是不错的。经过严格的控制,包括药物、自身饮食调理,能够和正常人一样,不影响工作生活。只要控制得比较好,可以做到基本上不犯病。

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  【文章转自:39健康网】

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