主持人：生活上哪些方面会造成慢性损伤?

　　陈鸿辉：慢性损伤在生活上比较常见，例如平时看电视或电脑屏幕，头与屏幕不是在平行线上，对颈椎的生理后曲度不好，久而久之就会造成劳损。长期使用电脑工作的如公务员就比较容易犯颈椎病。

　　现在颈椎病的发病特点是发病人群年轻化、发病部位上升。在以往，颈椎病的发生部位是颈部偏下(颈椎第六七节或颈椎七节和胸椎一节之间)，目前很多年轻人因为长期用电脑姿势不正确，颈部肌肉(颈夹肌、项夹肌)长期在痉挛和紧张的状态，使颈椎病的发病部位上升了，在颈椎三四五节的部位。

　　王文：从肌肉、韧带、脊椎三方面来讲，肌肉劳损最常见，长期使用电脑的人群已经长期在过冷的空调下工作的人群，肌肉会变得痉挛僵硬，还有酸痛;如果肌肉已经损伤，不能对韧带起保护作用，就会伤及韧带，这时的损伤比较严重，需要接受医院的治疗;脊椎方面如骨质增生等问题已经是劳损晚期的表现。

　　主持人：脊椎损伤有哪些治疗要点?

　　王文：颈椎损伤治疗方面，可以先做一个“颈椎MRI”诊断，根据损伤情况再进行治疗。一般轻度的损伤如落枕，也不需要特地的治疗，换个合适的枕头，注意休息，也可以戴一个“颈托”，使周围的肌肉能放松休息。一般生活上的损伤也不太需复杂的治疗，如果遇到比较严重的情况，如椎弓根损伤造成的腰椎不稳定，腰椎滑脱或者压迫神经，就需要做一些物理治疗。

　　陈鸿辉：人体是世界上最完好的动物，所有的关节都有一定的稳定结构，可以承受一定的外力，会损伤是因为外力超过了可以承受的限度，破坏了稳定性。如何维持所有关节的稳定是创伤治疗需要思考的问题。

　　主持人：中年人比较喜欢推拿按摩，对脊柱损伤的改善有效吗?

　　王文：在脊柱损伤方面不建议一般的推拿按摩，甚至一些不专业的“复位”等手法，在门诊往往遇到一些病人，在接受了不专业的按摩之后病情更严重。一般不建议

　　陈鸿辉：中医康复治疗中的按摩与骨科治疗之间并没有矛盾，但是在专业的前提下。骨科也主张肌肉放松，但其按摩手法跟市面上的手法有不同，是按肌肉的解剖走向做的，这种按摩手法有解剖学的根据，包括“松筋”、“理筋”等动作，一般不主张太过激烈的推拿手段，以免引起损伤加重。

　　一般的按摩手法，以及市面上的按摩在某些方面也有缓解的作用，但是对治疗运动损伤作用不大，也不专业，必须找专科医生对病情进行诊断，才能有效治疗疾病。医院的康复科除了推拿以外，还有很多物理方法，如“透热疗法”、“蜡疗”、“离子导入”等，都是经过临床证明对损伤部位的有效疗法。